人类的高血压、冠心病、关节炎、脏器下垂、痔疮等病与过多的垂直运动有关。所以，人要健康长寿、减少疾病，就必须纠正过多的垂直运动，而采取水平运动。什么是水平运动呢？就是一种仿效动物的运动方式，以保持人...