第133章 体内维生素平衡与保健方法

维生素是人体进行物质代谢、维持正常生理功能、保持身体健康不可缺少的一类营养素。青春期时若维生素A、B、C、D、E等不足，易引起成长停滞、发育畸形等。

维生素A

对增强人体抵抗力、促进青...