第4章 男人饮食营养与滋补

什么是四季五补

春天，万物生发向上，处于复苏过程，这时五脏属肝，适宜升补，所用药膳有首乌肝片、人参米肚、乌发汤等。

夏天，天气炎热，人体喜凉，这时五脏属心，适宜清补，所用药膳有解暑益气...