第31章 白领丽人怎样摄取必需营养素

白领丽人经常劳心和用脑，或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的8大营养。

据调查，尽管人们越来越注意饮食均衡，还是...