第61章 补锌的饮食有哪些

锌是人体不可缺少的微量元素，与成人的生育功能也关系密切。

成人每天只需要13～15毫克锌，但缺少了它，就会导致食欲减退、皮肤粗糙、发育迟缓以及贫血等，长期缺锌还会造成性功能减退以及不能生育。...