第18章 心理调节免疫系统(3)

以喜胜忧

患了抑郁症,应当想方设法使自己高兴愉快起来,例如多参加集体活动,特别是文娱体育活动,从中获得人生的乐趣,减轻抑郁悲观情绪。因为一个人融入集体之中,就能体会到集体的力量,同时也可以体...