第6章 情志养生保健

人如长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，就会影响机体内环境的平衡，削弱抵抗力而生病。相反，乐观、愉快及自信对预防疾病和抗老化则有促进作用。

第一节 心理健康的标准

人类有一个不同于世界...