第23章 老年人常见病功能美食疗法(12)

Ⅲ老年人科学饮水的好处

老年人随着年龄的增长，体内水分逐渐减少，常常不能满足生理活动的需要。由于体液不足，即会出现血流缓慢、代谢产物堆积、气体交换不足，因而对健康长寿极为不利。老年人科学饮水...