第26章 健康是生命的最大能源(3)

9.均衡营养创造最佳健康

信话说“民以食为天”，就充分说明了饮食对人之重要性。饮食不仅可解决饥饿问题，也是人生存、获取健康所必需的营养物质的来源。因此，合理的饮食、最佳的营养，直接关系着人的...