整理你的人生：基本理念

专注品质，而非数量 要始终牢记，财物价值不在多，而在精。“精简的”生活保有的物件要么是常用的，要么是以某种方式为你的生活增色的。

没用，别买！ 道理同上，买东西是因为需要，而非想要。偶尔犒劳自己没问题，但总是买起来没完没了就得“剁手”了。

重在规划 深思熟虑的规划不仅可以帮助你看得更长远，而且更有助于建立切合实际的目标，当你一项项去完成任务时，会有收获颇丰的实感。

“不”字有魔力 明确什么时间段应该留给自己，别让自己心力交瘁。尊重自己的时间表，了解自己的身心状况，清楚什么时候最该说“不”。

家中整洁=思维敏捷 如果物品摆放井然有序，做事拖沓、杂物碍事的情况也会减少，处理问题的效率自然会提高。

睡觉，多睡觉 充分休息，更多惊喜。如果可能，尽量保证每晚八小时的睡眠时间。但碧昂丝（美国女歌手）这样的人除外，她不怎么睡觉也能事业有成，咱可比不了。

心怀善意 除了以善待人之外，也要给予自己应有的爱与尊重。多多运动，好好吃饭，充分休息（是的，后文我会反复强调要多睡觉）。

微调生活，更多快乐 这是本书的终极目标。通过对生活、工作和家庭进行系统微调，你会从容不迫面对生活，会有更多时间从心所欲，快乐至极。