一汤一菜(和味道)
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土豆烧肉

★推荐

土豆先用微波炉加热一下,然后用平底锅炒一下,再煮一会儿即可!

材料(2人份)

五花肉薄片……200g

土豆……2个(300~400g)

洋葱……1/2个

魔芋丝(去除麻味)……100g

豆角……1/2根

色拉油……1小勺

A

酱油……2½大勺

砂糖、味醂……各1大勺

做法

1.土豆带皮洗净,用保鲜膜包好,放在耐热容器上,用微波炉加热3分钟左右,翻面再加热2分钟左右,放在一边散热。五花肉片切成5cm宽的片。洋葱切成1cm宽的半月形的条。魔芋丝对半切开。豆角切成4cm长的段。

2.平底锅中加入色拉油,中火烧热,加入五花肉片炒制。五花肉片炒至变色后,加入洋葱条和魔芋丝快速翻炒,再加入材料A整体翻炒均匀。加入200ml水盖上锅盖,煮3分钟左右。

3.土豆剥皮,切成四至六等份,加入第二步的锅中。转大火煮3分钟左右收汁。放入豆角段盖上锅盖,转小火烧2分钟左右即可。