孙思邈有言:“善养生者,卧起有四时之早晚,兴居有至和之常制。”“三高”患者根据季节变化和个人的具体情况,需要形成符合自己条件的作息制度,更应养成良好的生活起居习惯和规律,才有利于“三高”病情的控制,减少诸多并发症的发生,阻断疾病的发生、发展。