烹饪基本功训练教程
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糖醋里脊

“糖醋”是酸甜味中的一种,多用于溜菜。此菜选用猪里脊肉为原料,肉质细嫩,口味酸甜。

烹调方法

滑熘。

原料

猪里脊肉250g。

调味料

白糖75g,精盐1g,香醋30g,鸡蛋25g,芝麻油10g,姜末3g,葱花2g,湿淀粉10g,酱油2g,面粉75g,精炼油750g(实耗30g)。

制作要点

(1)刀工处理:将里脊肉洗净,剔去筋膜,切成长3cm、宽2cm、厚0.3cm的薄片,盛入碗中,放入鸡蛋、面粉、湿淀粉、精盐、酱油,加入清水调匀挂糊。

(2)炸制:炒锅置火上,放入精炼油烧至七成热,将里脊肉片逐片下锅,炸至金黄色,倒入漏勺中沥去油。

(3)熘熟:炒锅复置火上,放入油,再放入白糖、香醋、姜末、葱花、酱油、清水,烧沸后用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,倒入炸过的里脊肉片,颠翻炒锅,装入盘中即成。

制作关键

(1)挂糊时不能太厚,糊要挂得均匀。

(2)糖醋比例适当。

(3)里脊肉上的筋膜要去除干净。

制作流程

思考题

1.炸里脊肉片的油温如何?

2.一般糖醋卤汁怎样调制?