一、失眠的时候，我们更能触摸自己的心
生活中的你，不知道是否曾有这样的体会：很多时候，走在川流不息的大街上，看着熙熙攘攘、摩肩接踵的人群，我们突然间觉得很迷惑：我是谁？来这里干什么？然而，这些问题到了夜晚失眠时，答案自然就显现出来了。夜深人静，你辗转难眠，这些问题开始盘旋在你的脑海中，随着思维的逐渐深入，你开始能触摸自己的内心，看得清最真实的自己，而当你有了清晰的自我认识之后，心中自然踏实宁静，也能安然睡去。
在生活中，人们很难认清楚自己是谁，因而也就很难找到自己想要拥有什么样的生活，脚下的道路又是通往何方的。早在2000年前，古希腊人在德尔裴神庙的一侧刻上了“认识自己”警世之语。几千年了，这句话至今仍然在风雨之中傲视着世人。遗憾的是，迄今为止，人们仍然无法肯定地说自己已经实现了“认识自己”的远大目标。
先哲说：“人生的真谛在于认识自己，而且是正确的认识自己。”然而，我们不是在喧嚷中认识自己，也不是在人群之中认识自己，而恰恰是在寂寞的时刻认识自己，于独居的时刻认识自己，犹如深夜的月光洒落在纯净无瑕的窗户之上。任何一个失眠的人，此时，都能做到静静地倾听自己内心的声音，以此认识到自己不为人知的另一面，这一面或许是为人处世中的不足与优势，或许是某种特长等，但无论是哪一方面，只要我们能及时探究出，就有利于自身的发展。
随着生活节奏的越来越快，竞争的越来越激烈，人们的物质需求越来越多。然而，假如你不能很好地认识自己，知道自己所真正追求的是什么，不知道人生的目标，那么，就很容易形成自满、自负、自我陶醉的心理，甚至还会产生虚荣的心理。在物质利益的诱惑面前，很多人把持不住自己，盲目地为了追求利益而做出很多有违人性的事情；还有的人虚荣心膨胀，喜欢哗众取宠、炫耀自己，无法客观地、正确地评价自己。与此相反，还有的人总是喜欢和比自己能力强或者物质条件好的人相比，很容易产生无能心理，觉得自己一无是处，因而自我贬低……可以说，我们在夜晚失眠时，才更易于接近我们的灵魂，从而帮助我们认识到另外一个自己，这是信仰的开始，是省悟的开始。
因此，我们不妨来看看一位失眠学生的日记：
我失眠很长一段时间了，真的很累。我知道，在大家心里，我是聪明、听话、成绩超棒的孩子，老师们都喜欢我。从小，我就是听着周围这样的赞扬长大的。周围的同学都很羡慕我，可又有多少人知道，我更羡慕他们。我知道自己并没有他们说得那么好，只是我不得不总是表现自己最好的一面。有时候，我多想做个无忧无虑的人，和其他同学一样疯玩一阵，直到大汗淋漓才停下来休息。小学里，下午第二节课后有长达半小时的课间，教室里只能留下值日生，其他人都在操场上活动。老师不允许我们剧烈运动，回教室若看到谁面红耳赤、气喘吁吁，便让他们站在门口，直到恢复平静才能进教室。尽管如此，同学们依旧先疯玩20分钟，剩下10分钟休息。而我，每次捧一本书坐在一边，却看不进什么东西。其实我也想和他们一起玩，但是我害怕。我害怕同学们说“好同学也不过如此，只会在老师面前装乖”，我害怕老师说“一点好学生的样子也没有”。每次听着老师的表扬、同学们的羡慕或不屑之词，我一阵苦笑。
有时候，我也想放下那些做不完的作业，好好地在周末休息，不往返于各种提优班之间。从小学三年级起，妈妈就提议问我是否要去上英语提优班。我真的不想去，其实我的英语学习才刚刚开始，我可不想基础还未扎稳就拼命“跑”。但是，我“很高兴”地答应了，妈妈也很高兴地为我报了名。于是，我越来越多的时间花在上课和写作业之间。纵然心中很无奈，但我知道我没有拒绝的权利。与其被动接受，不如主动迎接，这样起码妈妈是开心的。
有时候，我也想放下顾虑，轻轻松松地学习，无论成绩如何，不受其他人的过度关注。每次考试，我都会尽心尽力，我的成绩与名次受很多人的关注。我不敢有稍稍的懈怠，不敢让自己的成绩下滑。每次我考试成绩都很好，父母也很高兴，我看上去也很高兴，可只有我自己知道内心的苦涩。
可能这是很多学习成绩优异的孩子们内心的声音，在荣誉光环的照耀下，他们不得不变成父母、老师眼中的乖孩子，但他们内心的苦涩、累、害怕失败，只有他们自己知道，也许，在失眠的夜晚，这种痛苦离他们更近。
在现实生活中，我们不可能毫无限制地做真实的自我，毕竟，人们常说，做人不能太单纯，应该懂得适度伪装自己。同样，不懂做人“心机”的人不仅没有内涵，还没有成功的欲望，只能是明里吃亏、暗里受气、千疮百孔，一辈子翻不了身。然而，夜深人静，尤其是失眠的晚上，为了让自己的心灵释压，让自己快乐，我们不必再伪装，完全可以做真实的自己，你会发现，原来，你也可以不受束缚。
然而，我们不难发现的一点是，在我们生活的周围，不少人总是习惯于灯红酒绿的生活，他们忽视了自己的内在潜力，看不到自身的强大力量，甚至不知道自己到底需要什么，不知道未来的路在哪里。于是，他们浑浑噩噩地度过每一天，一直在从事自己不擅长的工作和事业，以至于一直无所成就。因此，我们要做到的是倾听自己内在的良知的声音，寻找到属于自己的人生意义，然后勇往直前坚持到底。
解码失眠