第06章　要接纳自己，在痛苦中积极寻求改变

很多人在面对不满意的自己时，恨不得能够打破一个旧的世界，再创造一个新的世界。殊不知，人生一路一步一步地走来，现在的每一步之前的任何一步，都奠定了现在这一步的基础。我们无法完全否定自己的历史，只有在尊重过往的基础上，才能让自己变得更加成熟完美。