人，为何不自信

生活中，很多人都感到不自信，他们非常胆小和怯懦，也不愿意发挥自身的能力创造生命的奇迹，甚至在面对正常的活动时，他们都缺乏信心。有些极度不自信的人，还不愿意走到人群中与他人交往，这到底是为什么呢？实际上，自信是一种相信自己的心理表现，而不自信同样是由于特定的心理因素导致的。通常情况下，如果一个人的心理状态不够健康，或者他的心灵处于异常的扭曲状态，都会导致他们变得非常自卑，对自己缺乏自信。那么在什么样的情况下，人们才会越来越自信，也让自己拥有更好的人生呢？当然，这就要求我们深入剖析心理层次的原因，从而揭开自卑的假面，找到自信的心理状态。

通常情况下，不自信的人都是非常胆怯、害羞的，他们总是担心自己的某些表现无法达到别人的预期，或者担心自己的能力不足，无法赢得他人的认可与肯定，更无法使他人满意。由此一来，不自信的人总是紧张兮兮的，神经处于高度紧绷的状态。特别是在公共场合，当怀疑别人的目光都盯在自己身上时，他们更是如坐针毡，浑身都不自在。哪怕是在私底下与他人相处，他们也会担心紧张和胆怯被别人识破。如此一来，他们越是想要竭尽全力打造自己的完美形象，就越是会适得其反，反而会因为紧张而使自己呼吸急促、脸色通红，甚至说起话来也吞吞吐吐、断断续续。在这种情况下，大家会误以为他们根本不善于交际，也会因此而疏远他们，毫无疑问，这样的疏远会给他们带来更紧张的感受。日久天长，他们的人际关系变得非常生疏和冷淡，而且他们会因为孤独而产生挫败感，全盘否定自己的交际能力。

还有一些人之所以不够自信，则是因为他们总是过度依赖他人。例如，在现代社会的亲子关系中，很多父母觉得孩子不够成熟，总是在很多方面过度照顾孩子。这样一来，孩子必然会因为过度依赖父母而怀疑自身的能力，甚至一旦离开父母，他们就会完全失去生存能力。在这种情况下，作为孩子已经习惯衣来伸手、饭来张口，如何能够更加自信、勇敢地面对人生呢？如果长期过度依赖父母，孩子还会过度看重父母的认可和评价，而无法做到自己认可自己。当孩子对自己的评价和判断依赖父母，他们就无法正确评价自己，甚至因此而发自内心地讨厌自己。可想而知，这对于孩子的成长是很糟糕的，而且会起到负面的影响作用。

除了过度依赖和自卑的表现之外，很多人之所以不够自信，是因为他们对自己的要求太高且过于苛刻。众所周知，当目标过高的时候，人们会因为无法实现目标而变得颓废沮丧，甚至不愿意继续努力。同样的道理，当目标不够理性的时候，人们也会因此而让自己面对失败的窘境。不管在哪种情况下，我们当然不能对自己有太高的要求，很多时候目标固然重要，但是过高的目标却会起到事与愿违的效果。尤其是对于那些完美主义者而言，他们总是处处苛求完美，希望自己的人生没有任何瑕疵，他们对自己就是零容忍。一旦发现自己有任何缺点，他们就因此而感到焦虑不安，甚至为此否定自己。不得不说，这对于不自信的人而言，的确是一场噩梦。

过度追求完美的人都是不自信的，因为他们对自己的要求太高，也因为他们对自己的要求过于详细和琐碎。他们甚至不允许自己在细节方面出现任何错误，所以他们在面对人生的时候，总是被人生所困扰，不知道应该如何做出更好的选择。在这种情况下，他们必然感到颓废。古今中外，有很多杰出者都是追求完美的，他们坦承自己并不幸福，除了对自己要求过高之外，还有的人尤其喜欢比较。用白话来说，所谓喜欢比较就是虚荣攀比，这同样也是不自信的根本原因和表现之一。要知道，这个世界上有无数的人，而在所有的人之中，有相当一部分人都具有独特的才华。正如人们常说的人外有人，天外有天，在世界的大舞台上，每个人都可以尽情地展示自己，所以我们既不能妄自菲薄，也不能自视甚高。否则，当我们总觉得自己是天下第一的时候，一旦遭遇失败，就会产生深刻的挫败感，甚至为此而自惭形秽。

由此可见，客观理智地认识自己是非常重要的，这既能避免我们犯自高自大的错误，也能让我们不再自轻自贱。然而，似乎人天生就很喜欢比较，大多数人总是情不自禁地将自己与其他人进行比较。实际上，不管是你拥有优越感还是产生挫败感，对于人生而言都不是一件好事情。真正自信的人只关注自身，而不会把自己随随便便拿去与外界的其他一切比较。因为他们知道自己才是自己的主人，也才是人生的驱动者。