心态能成就一个人，也能摧毁一个人。因为心态掌控了人的思想和行动，也决定了我们内心是否平静和快乐。心态积极，就会拥有积极的人生。
本书运用大量的实例，告诉我们成功和幸福的秘诀在于心态的把握，内容涉及生活、工作、爱情和婚姻，以及社交人际，并提供了切实可行的方法，希望能帮助读者获得良好心态，从而把握人生，拥抱幸福。
