前言

相信在我们的生活中，很多家长朋友们都有这样的苦恼：孩子做事不专心、好动、走神发呆、粗心马虎、自控力差、拖沓磨蹭、一心多用、学习困难……其实，这些都是注意力不集中的表现。

面对注意力不集中的孩子，不是长吁短叹就是暴跳如雷，还有一些妈妈会大声训斥，以为这样就能帮孩子拉回注意力。可遗憾的是，大声吼叫只能维持几分钟的效果，孩子也只是在那一瞬间集中了注意力，但随后又会变成一个坐不住的“魔童”了……

其实，面对这样的情况，我们应该从小培养孩子的注意力，掌握孩子注意力的发展规律，采取科学的方法，让孩子掌握集中注意力的方法，这比单纯地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地训斥孩子更为重要。

的确，孩子注意力不集中，是一个普遍存在的教育问题，学校老师也为之头疼，虽然学校也在努力解决，一些老师上课时也总是重点强调要认真听课，但并没有起到什么显著效果。很多时候，还需要父母在家中对孩子进行注意力的培养与提升。

可喜的是，一些父母已经意识到了这一点，所以也在积极寻找办法来解决这一问题。要帮助孩子提升注意力，我们家长首先要科学认识注意力，并了解孩子注意力差的原因，不可盲目训练。

注意力不集中的原因主要是三大类：第一是儿童大脑功能发育不协调，即感觉统合失调；第二是抗干扰能力弱，容易受外界信息所诱惑；第三是听觉记忆广度不足，即瞬间记忆时所能接受的句子或字节的范围窄。

除了这三大类，其它一些后天因素也会分散孩子的注意力，例如，放纵孩子长时间地看电视、玩电脑，生活没有计划性，做事没有条理性，没有养成良好的学习和生活习惯，家长没树立好榜样作用……

找到这些问题后，我们便能对症下药对孩子进行注意力提升的训练了，然而，一些父母会说，在哪里能学习到帮助孩子提升注意力的方法呢？这就是我们编写本书的目的。

本书详细阐述了孩子注意力的奥秘，帮助我们挖掘出孩子注意力不集中的深层次原因，并结合案例，给出了提高孩子注意力的60种方法，囊括了孩子注意力培养的方方面面，进而为我们培养出一个学习认真、做事专注的好孩子。

作者

2020年2月