第17章 减轻产后疼痛

产后防腰背痛很重要

几乎所有的女性朋友们都会恐惧自己在生完宝宝后身材臃肿、走形，到处寻找灵丹妙药来让自己恢复身材。其实，女性朋友们应该把自己的注意力分给腰背一些，这绝对要比产后减肥重要很多。...