人类与海洋的关系

正如第15～17页所述，我们周围的环境可能会给我们带来积极和消极的影响。现代生活的压力每天都会给我们的生活带来紧张感，尤其是在繁忙的都市环境中。置身大自然给了我们一种疗法，会有益于我们的健康和幸福。尽管许多理论和研究都聚焦在绿色空间（可以说是最容易接近的自然形态）上，但我想强调一个被较少研究的主题：蓝色空间，尤其是海洋的好处。

接下来的4章将会论述海洋能够带给我们的身心方面的益处，包括当我们在海边时如何将这些益处最大化，以及我们在日常生活里如何享受这些益处。然而，在最后一章，我想将重点从我们如何从海洋中获益转移到海洋如何从我们当中获益。

我们生活在有着诸多烦恼的时代。我们几乎每天都会听说人类的行为对海洋造成的危害。尽管海洋给我们带来了健康和幸福，但它并非我们的专属，可以任我们无条件地使用。我们是大自然的一部分，大自然的每个部分都是相互联系的，都在一个复杂的网络中相互依存：我们永远无法断定今天的行动最终会对自然系统微妙的平衡产生怎样的影响。为了地球上的所有生命维护海洋的健康，是我们的责任。