懒人版米饭杀手
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好吃赛海鲜的 地三鲜

烹饪时间 15分钟

难易程度 中级

特色

好吃才是王道!土豆、茄子、青椒这三样的外观都算不上是惹人注目,但就是它们三个的搭配,成就了餐桌上的著名组合——地三鲜。

主料

土豆 1个

茄子 1个

青椒 1个

辅料

蒜片 10g

调料

盐 1小匙

酱油 1小匙

白糖 1/2小匙

油 适量

温馨提示

1.切滚刀块时,滚动的角度越大,切出的块就大,滚动的角度越小,切出的块就小;刀身与材料的横截面所取的夹角大,切出的块就短;夹角小,切出的块就长。

2.切块的大小也要看烹饪方法。如果原料是用来凉拌,就需要切细长小滚刀块;如果用来炖、焖,那就要切大滚刀块。

做法

1.土豆、茄子洗净,切成滚刀块。滚刀块,听上去很专业,其实很简单,就是土豆和茄子在案板上转一点,切一刀,再转一点,再切一刀,总之就是要出现不规则的块就对了。青椒洗净,切开去籽,切成片,备用。

2.锅中放油(多放一些),烧至七成热时,将土豆块放入,炸成金黄色后捞出,备用。

3.把茄子块倒入油锅,同样炸成金黄色,放入青椒片,略炒几下捞出。

4.锅中放少许油,爆香蒜片,放入土豆、茄子、青椒,调入盐、糖、酱油,炒至原料熟透即可出锅。