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© 民主与建设出版社，2021

图书在版编目（CIP）数据

成年人情绪自救手册/ (英)拉腊·菲尔丁(Lara E. Fielding)著;张心怡译. --北京:民主与建设出版社, 2021.7

书名原文: Mastering Adulthood

ISBN 978-7-5139-3581-4

Ⅰ . ①成… Ⅱ. ①拉… ②张… Ⅲ . ①情绪－自我控制－通俗读物 Ⅳ. ①B842.6-49

中国版本图书馆CIP数据核字(2021)第109267号

MASTERING ADULTHOOD: GO BEYOND ADULTING TO BECOME AN EMOTIONAL

GROWN-UP By LARA E. FIELDING, PSYD, Ed. M.Copyright: © 2019 BY LARA E. FIELDING

This edition arranged with LARA E. FIELDING, PSYD

Through BIG APPLE AGENCY, INC., LABUAN, MALAYSIA.

Simplified Chinese edition copyright: 20XX BEIJING MEDIATIME BOOKS CO., LTD.

All rights reserved.

著作权合同登记号 图字：01-2021-3622

成年人情绪自救手册

CHENGNIANREN QINGXU ZIJIU SHOUCE

著 者 ［英］拉腊·菲尔丁

译 者 张心怡

责任编辑 程 旭

封面设计 柒拾叁号

出版发行 民主与建设出版社有限责任公司

电 话 （010）59417747 59419778

社 址 北京市海淀区西三环中路10号望海楼E座7层

邮 编 100142

印 刷 北京盛通印刷股份有限公司

版 次 2021年7月第1版

印 次 2021年7月第1次印刷

开 本 880毫米×1230毫米 1/32

印 张 6.5

字 数 128千字

书 号 ISBN 978-7-5139-3581-4

定 价 48.00元

注：如有印、装质量问题，请与出版社联系。