序言

恭喜！你翻开了这本书！

无论你是正在寻找人生的意义，还是仍在思考你的人生目标，抑或是对自己的人生目标有了头绪，只是很难获得朝正确方向前进的动力。总有些东西一直在阻碍你成为一名合格的大人。你可能正因为缺乏动力或情绪波动而煎熬，以至于无法在自己规划的人生道路上更进一步，而这反过来又让你越发丧失斗志、情绪失控，对吧？

你需要为你之后全部的人生负责，当面对这一事实带来的压力时，丧失斗志和情绪失控是极其糟糕的态度！要成为一个合格的大人一直很困难，当下尤为如此。在当今的数字时代，一切都在快速发展，风险更高，竞争更激烈。因此，在这样一个复杂的世界里，你往往会缺乏来自外界的有效支持。

外部因素带来的多重压力让很多人感到无所适从，他们迫切需要找到方法来应对成年世界的新常态，你对此有同感吗？焦虑、悲伤、愤怒、缺乏动力、摇摆不定，这些消极情绪会阻碍你追逐目标和人生意义的脚步吗？如果答案是肯定的，那么你翻开这本书是一个正确的选择！

当你选择翻开这本书，我想你并不希望自己存在的意义完全来源于“成为大人”，也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。当然，知道如何照顾成年后的自己十分重要，但更重要的是，你需要知道你必须做的那些事情到底为什么对你来说很重要？这本书旨在让你拨开生活的表象，对你的人生进行更深层次的审查，找到那些能够让你为之一振的东西，并培养你的适应能力，让你能够更加有意义地成为一个合格的大人。这本书将帮助你构建你真正想要的生活，而不是一边躲避人生中突如其来的意外，一边得过且过！