关于死亡

我的第一本书《积极教养》出版后，我组建了8个“积极教养”的亲子教育家长群，让家长读者们互相学习，并用积极教养法教育孩子。家长们常常会在群里热议一些教育难题，家有存厌世情绪的青春期孩子的问题很受家长关注。

有一位家长曾经给我发来这样一封邮件：

群主：

您好！

我儿子11岁，读小学五年级，他最近反复说真希望自己没有来到这个世界上，感觉这个世界没意义，太麻烦、太无聊了。请问我该从哪些方面开导或引领他？平时他成绩很好，假期参加滑雪班和化学实验班，其余时间大多在写作业。假期也很充实，他爱好很多：弹吉他、养多肉、做烘焙、滑雪等，为什么他突然会觉得自己不想在这个世界上了呢？

请您帮我分析分析，谢谢您！

这个话题引起了很大反响，不少家长提出自己的孩子也常常询问有关死亡的问题，自己不知道该怎样回答。也有不少家长会像凯恩妈妈那样，因为接受不了孩子胡思乱想，于是直接吼叫怼回去作罢。但生死命题不光对于孩子，甚至对于所有人，都是一个艰难的哲学命题，我们无法逃避，只能坦然接受与面对。怎样跟孩子谈论死亡，才能让孩子的内心充满安全感和内在的力量，不让死亡成为恐惧的话题，以致影响他们的心理成长，这是一门需要我们家长努力去学习的学问。

首先，我们得坦然面对死亡。生老病死是人生再正常不过的部分，既然没法逃避，那就要坦然去面对，去认识它，去了解它。我在美国怀着二胎的时候，我的父亲因病去世了，我无法回国见父亲最后一面，这成了我人生的一件憾事。我与孩子们聊天时经常会聊到我的父亲，以及我小时候跟父亲在一起的一些趣事。我告诉孩子们我的爸爸在天堂，我很想念他，他也非常想念我。孩子们会追问我为什么不给外公打个电话，我说天堂没有电话。女儿若有所思地说：“天堂的科技不发达，连电话都没有。”她想了很久又说：“其实外公可以从天堂扔一张纸条下来到我们家门口，纸条上写上我的名字，然后告诉我他在天堂很好。”

我知道我们没法用理智的思维方式跟孩子谈论死亡，便非常高兴地肯定了女儿的这个主意。我又满怀期待地对她说：“如果外公能想到这么好的主意就好了。发现天堂没有电话，外公应该也会很着急的。”

看到自己的想法得到了肯定，女儿很高兴。她非常神秘地对我说：“妈妈，现在你知道这个好方法了，那你死了以后，你要记得把一张纸条扔到我家门口。”

我听后十分感动，抱着她说：“我一定会的！我会每天都给你扔一张纸条，还会给你画画，告诉你天堂上有哪些好玩的东西。等你也死了的时候，我们就可以在一起玩了。”

女儿很高兴，兴奋得大喊大叫，恨不得马上就跑到天堂去。关于生死的话题让我和孩子们在说笑中得到了很好的联结，孩子们不会觉得死亡是多么可怕的事，甚至因为与妈妈有着情感联结而变得更加有意义。

对，联结！很多家长只看到孩子畏惧死亡，却忽略了孩子内心深处究竟在追寻什么。人的一生都在追寻自我价值感和成就感，对死亡的畏惧实际上更多是因为缺乏自我价值感和安全感所致。同样以凯恩为例，凯恩对死亡的恐惧，实际上是内心深处一种对亲近妈妈的渴望，妈妈每天需要照顾多个孩子，总是疲惫不堪，甚至脾气暴躁，没有办法给予凯恩想要的爱与亲昵。凯恩因与妈妈失去了联结而感觉不安与焦虑。这种焦虑日渐增加，便成了恐惧。而死亡，只是这种恐惧的一个替代品而已。

如果凯恩的妈妈能意识到这一点，在凯恩提出对于死亡的恐惧时，不要急于去否定他，而是先肯定他的感受，告诉他每个人都会有对死亡的困惑，肯定他思考的能力，同时拥抱他，告诉他，不管是在人世间还是在天堂，妈妈永远都不会跟他分开，永远都会爱他、保护他！

唯有如此，凯恩才能得到爱的内在力量，让他战胜对死亡的焦虑和恐惧，成为一个快乐的孩子。

从另一个角度看，很多孩子流露出对死亡的畏惧情绪，其实并非是恐惧死亡本身，而是因为他们在探索一个未知的世界时所自然流露的担忧焦虑。这就好比我们在爬山的过程中，发现了一个黑乎乎的山洞，好奇心会驱使我们想进去看个究竟，但自我保护机制又会不断地提醒我们山洞里可能存在危险，于是我们会产生焦虑与担忧。作为成人，我们的自我保护意识大于好奇心，因此我们可能会选择止步；但对于孩子来说，他们仍然处于不断探索与认识世界的过程中，好奇心大于自我保护意识，因此他们会毫不犹豫地走进山洞，但同时又极度担忧，害怕自己因此闯祸。而一旦孩子进入了山洞，发现别有洞天，有清澈的水池或者美丽的景色，或者有滴着水的钟乳石，那孩子会惊喜尖叫，为自己的勇敢探索而倍感自豪！

这个山洞，就如同孩子跟我们讨论的死亡问题。家长如何看待死亡，孩子是否了解死亡的实质，都会直接影响孩子是否有勇气走进山洞。

如果家长对死亡持有豁达之心，便会鼓励孩子到山洞里去看看，即便山洞里潮湿阴暗，孩子还是会在自己的探索下找到答案，这同样也会给孩子的心灵积蓄强大的内在力量。

如果家长忌讳死亡，不愿与孩子讨论与死亡相关的话题，那么死亡在孩子眼里会变得更神秘、更恐怖。我的母亲就是一个绝对忌讳死亡的人，在餐桌上，父亲聊到新闻里一些灾难性事件时，如在大型车祸中死亡人数多少等，母亲会感觉非常不安并要求父亲停止该话题。当我们向母亲询问关于死亡的话题时，母亲会直接回避，认为我们是小孩子，不应该问这些问题。我的外公去世后，母亲处于巨大的悲痛中，但她却不愿意跟我们讲死亡究竟是什么，外公到底去了哪里，就那样独自隐忍着她的悲伤。而她的这种隐忍，作为孩子的我们是无法理解，也无法接受的，于是我从小便恐惧一切与死亡有关的话题，甚至变得害怕黑暗和孤独。成年以后回看童年的这种经历，我觉得倘若母亲当年能够坦然告诉我们死亡是什么，与我们讨论外公到底去了哪里，让我们对死亡能有一个清晰的认识，那我就可以避免整个童年期对于死亡的困惑与恐惧。

孩子总是活在自己的幻想里，我们与孩子讨论死亡时也不能过于直白。曾经遇到一个孩子，他在跟我儿子讨论死亡时非常直白地说：“我爸爸说，人死了以后就扔进火里烧掉，就什么都没有了。”那时我儿子才6岁，刚开始萌发对死亡的恐惧，听好朋友这样评价死亡，他吓得赶紧跑来找我，说他不要被火烧掉。

好友丹尼尔的父亲去世了，他邀请我们去参加葬礼，我们带着孩子们一同前往。刚开始时我们担心场面过于伤感会吓着孩子，但为了让孩子认识死亡，我们还是让孩子们穿上黑色礼服跟我们一起去。葬礼在教堂里举行，会场挂满了他父亲生前的照片，从出生到步入婚礼殿堂再到为人父亲成为爷爷等，追悼会就是一场人生故事的展览。现场还有各种甜点、咖啡、果汁等供来宾享用，亲朋好友们相聚一堂，聊着逝者生前的一切。追悼会开始时，丹尼尔上台悼念父亲，他谈及父亲生前各种各样的故事，当中讲述了几个他父亲生前闹的笑话，以及各种与父亲的幽默对话，引得台下嘉宾们哄堂大笑。

参加完这个温情与幽默并重的追悼会后，我如释重负。回家的路上我跟孩子们谈论死亡，孩子们问为什么丹尼尔叔叔的爸爸死了他却那么开心。我便告诉他们说他一定也有伤心的时候，但他知道爸爸去了天堂，他也为爸爸感到高兴，有一天他们会在天堂再相见的。我也告诉孩子们，等他们长大了，如果爸爸妈妈死了，我们也希望他们能像丹尼尔叔叔一样为我们感到高兴，我们也会在天堂看着他们。

孩子们非常高兴，如同他们在山洞里发现了宝藏。

我的孩子们认了一对英国老人当他们的爷爷奶奶，他们住在离我们三小时车程外的休斯敦的老人院里，我们常常去探望他们。奶奶去世那天，爷爷给我打电话的时候，我流下了眼泪。孩子们看见我哭了，都跑来问我到底发生了什么事。我抹干眼泪对孩子们说，奶奶今天死了，她去了天堂。那几天孩子们画了一些画，里面有奶奶，有花草，女儿说那是美丽的天堂，因为奶奶很爱花。有几次睡前故事结束，在我亲吻孩子道晚安时，女儿会告诉我说她有点儿想念奶奶了。我给她盖好被子，微笑着说，我也很想念奶奶，我相信她也会很想念我们。女儿便微笑着入睡了。

事后不久，爷爷要把奶奶的骨灰撒到奶奶生前喜爱的一片野花上，并把撒骨灰这个任务交给了孩子们。孩子们在空旷的野地上欢快地跑来跑去，一把把地把骨灰往草地上撒去。我们允许孩子们随意狂欢，看着他们把骨灰往天空中撒去，成为一片白茫茫的烟尘，轻轻地散落在草地上。孩子们并不为此伤感，而是觉得这就像一场游戏，一场充满乐趣的告别仪式。他们把所有骨灰都撒完了以后，爷爷夸奖他们做了一件了不起的事，并笑着对他们说，明年春天，奶奶的身体就会开出很多野花，奶奶就像躺在野花上睡觉一样，她一定会非常喜欢！孩子们高兴地大喊：“耶——”

第二年春天，我们陪同爷爷到撒了奶奶骨灰的野花地里去悼念奶奶，爷爷指着那一片夹杂着各色野花的德州蓝樱花群，招呼孩子们来看，并兴奋地大喊道：“Look! That's Grandma!”（看啊！那是你们的奶奶！）

孩子们便飞奔到花丛中玩起来……