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亦汤亦菜 上汤娃娃菜
25分钟
简单
主料
娃娃菜2棵(约300克)
熟咸鸭蛋1个·皮蛋1个
火腿肠50克
辅料
食用油1茶匙·盐1/2茶匙
营养贴士
娃娃菜是一种袖珍版的大白菜,口感比大白菜更嫩,富含B族维生素、维生素A和维生素C。
做法
1 娃娃菜洗净,切成细长条;咸鸭蛋、皮蛋去壳,切小丁;火腿肠切小丁。
2 娃娃菜整齐地码放在盘子中,放入蒸锅,大火上汽后蒸10分钟。
3 锅烧热,放油,烧至五成热后,放入咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠翻炒一下。
4 加入一碗水(约200毫升),大火煮沸后,加盐。
5 将汤料浇在娃娃菜上即可。
烹饪秘籍
1 使用蒸的手法,便于保持娃娃菜的整齐造型。
2 水量以最后想要的汤汁量为准,可以增减。
高颜值的秘密
咸鸭蛋在油中翻炒一下,再加水煮汤,汤会形成好看的明黄色。
“上汤”是一种餐厅常见的蔬菜做法,学会之后,可以广泛运用在各类绿叶菜中。菜嫩汤鲜,就是上汤系列的精髓。