萨巴厨房·给孩子吃的快手营养早餐
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一学就会的早餐单品 土豆饼

烹饪时间 30分钟

难易程度 中级

主料

土豆100克︱中筋面粉100克︱鸡蛋1个

牛奶20毫升

辅料

油10毫升︱葱花10克︱盐2克︱白糖1克

做法

1 土豆去皮、洗净,切块,上笼蒸20分钟至熟。

2 将蒸熟的土豆放入盆中,用压泥器压成土豆泥。

3 加鸡蛋、牛奶、盐、白糖后,混合搅拌均匀。

4 边搅边加入中筋面粉,调成适合的黏稠度后,揉成土豆面团。

5 将面团分成50克一个的小团,用手压扁,做成土豆饼坯。

6 取一平底锅,刷少许油,放入土豆饼坯,撒上葱花,小火煎至两面金黄即可。

营养贴士

土豆其实是藏“钙”大户哦,常吃土豆有助于孩子的骨骼生长。

烹饪秘籍

没有压泥器也可以用餐叉将土豆压成土豆泥。

宝宝最爱的食物怎么可以少得了土豆饼?外壳香脆,内里绵软,无论是空口吃还是配上番茄沙司,都会是孩子的最爱!