一个人的自白和自我疗愈
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第47章 用创造视角替代问题视角

我们的惯性思维习惯于首先关注到问题,看到可能存在的危险,聚焦于那些不那么让人舒适的事物……

当然,这种“问题视角”并不完全是我们的选择,而是受到整个社会文化的影响:整个社会都陷于“找问题——解决问题”的思维模式中,却忘记了我们其实有时只需去“创造想要的结果”——而并不需要去“解决问题”,就能让情况变好。

就像我之前提到过的“浇花”和“除草”的关系:我们在不断地浇花,让花朵茁壮生长的时候,草已经被茂盛的花挤占掉生存空间而慢慢消失了——也就是说,我们只需要花时间在自己想要的事物上,最终结果的达成本身就说明了问题已经不复存在了。

很巧的是,今天有个同事问我“今天过的怎样”,我想到了昨晚看书看到的一段话,里面说我们以后跟身边的人尝试着不要去问:“你今天过的怎样”“你今天还好吗”这类问题,而是尝试去这样问:“今天有什么开心的事吗”“今天发生了什么有趣的事情呀”……这样的问话能够使我们的对话往积极的方向展开。

即使对方的回应是“没有”,我们也可以通过这样的问话来引导Ta去思考:我今天有没有做让自己开心的事情呢?我是不是应该花更多的时间让自己开心愉悦起来?这样就有可能使得对方的生活从一个比较消极麻木的状态转向进入到一个比较积极活跃的状态里面。

当我们从以往惯性的“问题视角”进入到“创造视角”里面去创造我们想要的对话,去创造我们想要的生活的时候,我们就能够让自己的生命保持本来的活力和创造力。

当然,从“问题视角”到“创造视角”的转变过程并不简单,因为惯性的原因,我们会需要比较长的时间去调整,中间还可能会面临反复,但我们一旦开始对自己看待事物的视角有所觉察,我们就能够马上进行调整,从而慢慢达成思维的转变。