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对比较心理已有的认识
完成上述练习后，你对自己的比较心理有了怎样的了解和认识？写出此刻你脑中浮现的所有字词，不用想太多，直接写下来就可以。
其中哪些令你感到惊讶？
哪些是你原先有所怀疑，现在可以确定的？哪些是你已经明确知道的？
无论现阶段你的认识是否彻底，至少你对自己的比较心理已经有了一些清晰的认识，你感觉如何？
你还有哪些其他想法或启发？
许多人可能是第一次听说自我探索，所以我请你练习自我关怀，当我们像照镜子一样，看清了自己的思想和行为，无论它们是什么，我们都能更善待自己。继续阅读下去，按照本书的指导练习，你会逐步建立信心，到时候你可以随时回到这个练习，对自己的比较心理有更清晰的认识。
了解我们想要什么，不仅仅局限于我们渴望拥有什么经历或想要得到什么东西，还包括我们想要怎样过好每一天。