制定目标，今天就马上行动
现在我们来看一看有哪些实用方法可以帮你将想象中的愿景变为现实，而不再受到别人的影响。
不必等到年初再下决心实践这些方法，只要你想做出改变，随时都可以。接下来的任务，就是制定实现人生愿景的具体计划与目标——可以是一系列阶段性小目标——时刻督促自己向着这些目标努力，在接下来的12个月，跟随真实自我的指引，专注你的人生。
把愿景图放在面前；翻回第38页回顾与真实自我会面时写下的5年后自己的样子，再次仔细思考，因为这样可以帮你认识到自己接下来的首要目标。
要经常回顾之前练习时写下的答案，这些答案为你指明了从今天一步步走向未来的道路；并让你明白为了到达那里，最重要的是什么。
现在，请你思考你觉得自己人生中哪些方面需要重新制定目标。
思考你人生的各个方面，在接下来的一年中，哪些对你是最重要的？你需要努力做出哪些改变取得进步？
·工作与职业生涯
·爱情与亲密关系
·健康与幸福感
·社交媒体粉丝数与阅读转发量
·创造力与表达力
·领导力
·精神世界与自我发展
·收入与财务
·家庭
·家居与个人风格
·其他
总结：
在人生中，我感到最重要的、 需要制定目标的有：
1.
2.
3.
4.
5.
以上为我们提供了丰富的选择，促使你采取行动做出想要的改变。当然这些并不是全部，之后在需要的时候你都可以回来继续设定其他目标。
接下来，我们要按照乔治·多兰（George T.Doran）创立的目标设定SMART原则，制定具体的、可衡量的、具有建设性的目标。
●S 具体的—目标要具体明确，而不是泛泛而谈，过于笼统。
●M 可衡量的—目标可以通过某种方式量化。
●A 可实现的—通过现有的资源和途径，目标是可以实现的。
●R 与你相关的—这个目标一定要与你自身或你的生活相关，这样你才会有实现它的动力。
●T 时间限制—要给自己设立完成目标的截止日期，使你保持进度。
比如，我最近的一位来访者想在事业上有所突破，希望在业内获得更多知名度，她制定的SMART目标大致如下：
“到七月的第三个星期，已经有20个记者对我的创意设计进行采访，至少有10篇介绍我的文章在媒体上发表。”
另外一位来访者的SMART目标是关于个人生活的:
“四个月后我已经搬回家，卖掉我所有的家具，找到工作，为实现旅行计划，每月存钱。”
你想改变人生中的哪几个方面需要制定SMART目标：
1.
2.
3.
4.
5.
你的SMART目标不需要很完美，但它们一定要是你亲自制定的。无论这些目标现在看起来多么不现实，但将它们写下来是非常有意义的，因为这才是你应该投入的地方，而不是看着别人的生活妄自菲薄。
努力实现目标的过程中最重要的是坚定信念，持之以恒。