第二节 来自童年的“纠缠者”

因为自己被羞耻和悲伤所支配，诺拉仿佛突然感到自己不再是一个成年人，这是由受伤的内在小孩所引发的。我们童年和青春期的情绪状态就像正在沉睡的“纠缠者”，它们会唤醒某些刺激或情境，然后我们就会被这种情绪状态左右。

受伤的内在小孩之所以变得活跃，通常是因为很久之前的忽视和贬低的残余力量在发挥作用，这种残余力量来自那些我们还是孩童时需求没有得到满足或被忽视的时刻，比如母亲尴尬地回避了我们对爱意的表达，幼儿园一些老师忽视了同学对我们的愚弄。这些事情可能已经过去了几十年，但羞耻和被拒绝的感觉还留在我们身上。

因为诺拉对安全感、归属感和得到尊重的需求被长时间忽视了，所以一个受伤的内在小孩的感觉一直在她内心深处徘徊。因此，一个无恶意、无害的情况就足以让这个有处世能力的女人情绪失控。

除了受伤的内在小孩，还有被宠坏的内在小孩。拥有被宠坏的内在小孩的人，会缺少毅力和自律。这类人很难完成一些令人讨厌的或无聊的事情，但不幸的是，这些事情又在生活中占了很大一部分。没有人喜欢做自己的税务申报，但我们却必须完成这件事；没有人喜欢做体检，但我们知道，这是必须做的事。如果行为由被宠坏的内在小孩所引导，你就会一直不做那些自己不喜欢的事情，直到不得不去做。凡是对这类人来说不好玩的事情，他们都会选择拖延或推脱给其他人，比如朋友、父母、伴侣。这是因为这类人从来没有学会如何处理因为做枯燥的工作而产生的挫折感。他们往往有父母或祖父母来为他们分担一切，长辈太过溺爱他们，或者永远保护他们。但父母对他们既存在过度保护，也存在某种形式的忽视。他们倾向于为孩子分担一切，最终却不信任孩子的任何能力。这样做的后果是许多人成年后仍然不自立，缺少纪律，长期拖延，喜欢推脱而不是自己承担责任，对日常的情况感到不知所措，压力很大。

利努斯四十岁了，在IT行业工作，是一位受人青睐的专家。然而，他发现自己很难按时甚至定期去上班。他总是错过提交工作的最后期限，因此会请病假或无故缺席。每当他被开除或没钱时，他的母亲就会帮助他。他的父亲是个艺术家，对孩子和家务没有兴趣。于是，利努斯的母亲接手了一切：她上班，养育孩子，照顾家庭。因为父亲的行为，利努斯认为可以把繁重的任务推给别人。此外，利努斯的母亲将她的过度保护行为延伸到儿子身上，因此利努斯从未被要求承担不愉快的任务。而致命的是，这种动态关系一直持续到今天。每当利努斯因为“拖延”而陷入困境时，他的母亲就会帮助他摆脱困境：用钱、请求他的阿姨答应让利努斯和她同住一段时间，或者安排利努斯去看医生。

利努斯的母亲出于好意才会有上述行为。但这样一来，她的儿子永远也学不会承担责任和独立应对问题。我们无法想象，一旦利努斯的母亲无法再帮助他，他需要自己帮助自己时会发生什么。利努斯的年纪越来越大，他也越来越难以过上充实而幸福的生活。儿时的“纠缠者”牢牢地控制着他。