10 经历已存放于内心，无须用旧物去证明过往
——【极简便签】
“妈妈，这些衣服还能穿吗？不穿的话，就扔了吧！”
“先别扔了，以后打扫房子时，还能穿着干活呢！”
时隔一年，再次打开妈妈的箱子，那件被预留为工作服的衣服，依旧在原来的地方规规矩矩地放着，纹丝未动。这也表示，妈妈在过去的一年里，可能从来都没有碰过这个箱子。可这一年里，她打扫过数次房间，还搬了一次家，只是那件被预留的工作服，根本没有被派上用场，始终在当“预备军”。
这样的情形，在我认识极简生活的理念之前，也曾多次发生在自己身上。
那时候的我，很少主动丢弃物品，除非一件东西破旧不堪，无法再使用了。否则的话，即便是不用，也会为其留下一寸天地。丢掉它们，对我来说，是一件很痛苦的事。
对于自己使用过的东西，我是心存怀念的，比如，租房时买的简易收纳抽屉、已褪色变薄的床单、刚工作时给自己买的播放器……它们已经没有什么实际用途了，可我就是不舍得扔，虽然也会因为它们占据了一些空间而烦恼。
后来，我在做个人体验的时候，跟我的咨询师谈起了这个话题。
Z：“能说说，为什么要留着十年前买的播放器吗？”
我：“我总想着，今后也许还能用得上它。”
Z：“听起来，你好像在担忧未来的一些事情？”
我：“是，我害怕想用的时候，身边没有了它。”
……
就这一话题，咨询师陪我一起探讨了三次，抽丝剥缕地去找症结。
我真的很感激有这样的机会，能够帮助我重新认识自己，深度地剖析自己。如果我们一直停留在过去的某种思维模式与行为模式中，就真的有了所谓的“命运”。借助学习和个人成长的体验，改变认知，就是在改变命运。
从心理学上讲，不舍丢弃旧物的情况与缺乏自信有一定的关系。
闺蜜H的床头柜里有一个盒子，她几乎常年存放着，但很少打开。盒子里面存放的是与前男友旅行时买的车票，游览景点的门票，还有曾经一起去过的咖啡店赠送的祝福卡票，以及看过的每一场电影的票据。
从两人恋爱开始，她就在囤积这些东西；分手后至今已有两年，这些物品依然还在。谈起当初为何要积攒下来，闺蜜H说：“总觉得美好会一闪而逝，想留住它们。”至于为何现在还保留着，她的话更是令人感到心疼：“担心以后再也不会有人那么爱我了……”
显而易见，H对物品的囤积，代表着她对内在的自己不够信任和接纳，不敢尽情地去享受恋爱的美好，而是小心翼翼地把每一段经历都收藏起来，试图用这样的方式把美好定格。分手后，对旧物的不舍，不只是留恋回忆，也包含着对自己、对未来的怀疑，不相信还有更美好的事物会出现。
对于不舍丢弃物品的人，法国心理学家弗朗西斯科·维耶罗还有更深入的解释：“对未来可能的匮乏感到忧心忡忡，大多是基于当事人曾经的真实经验，但也可能仅仅是从身边人那里无意习得的思维惯性。比如，今天的我们多数都没有真的经历过饥饿，但还是有些人从父辈们身上感知了大量‘生怕哪天再出事’的焦虑和危机感。”
妈妈不肯丢弃旧物，是因为她已经把感情转移到了物品上。
早年，她经历过艰难的生活，那样的日子太刻骨铭心了。于艰苦的条件下，能够拥有一件在当时还算比较好的外衣，是何等的珍贵！尽管那样的日子已经结束了，可那些物品对于妈妈的意义，还一直存在。她不肯丢弃的，是她人生的那一段旅途。
留着过去的物品，似乎是为了证明自己曾经的存在，或是某些情感与价值，那是一种对自我肯定的方式。如果丢弃了那件衣服，就如同丢弃了自己的一段人生，以及在艰难岁月里送给她这件外衣的人——我的爸爸，以及他们的感情。
了解了妈妈的心理状态，我也很容易理解，为什么过去的我也不舍得丢弃旧物了。因为，我是从妈妈那里无意习得的思维惯性。不愿意扔东西，并不是出于对某件物品发自内心的喜爱与不舍，而是没有勇气做出“抛弃”这一行为。这就好像，一个孩子看久了妈妈总是活在痛苦和节俭中，一旦自己感受到快乐，或是买了一件稍贵的东西时，就会萌生出一种背叛感和愧疚感，好像唯有和妈妈保持同频，才能心安理得。
找到问题的源头，就是战胜它的最好方法。我意识到了自己的症结所在，并在咨询师的帮助下重新梳理对旧物的认识：我和妈妈的情感连接，不会因为丢弃某件具体的东西而消失。无论失去了什么，我们之间的爱都在，且现在的我们都有条件，去拥有和享受更好的东西。
至于妈妈，我也说过一些开解她的话，但不确定她是否真的理解了，更不晓得她是否也可以平静地摆脱旧物的困扰。如果可以，我会替她高兴；如果不能，我便选择尊重。只要不是病态，留下她自己喜欢的东西，也不是什么坏事。