百分百好爸爸，从育前检查开始
男女双方中的任何一方，都对孕育优质健康的胎宝宝有影响。男性进行育前检查，可了解自己的身体状况是否适宜孕育，也可以排查不育原因，是优生优育不可或缺的一步。
男性育前检查要这样做
通常情况下，男性育前检查主要是针对生殖系统疾病等，以保证能孕育出一个健康的宝宝。男性要了解育前检查的注意事项，提前做好准备。
育前检查需注意
1.检查前 3 天不要吸烟、喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。
2.检查前 3~5 天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。
3.体检前一天应洗澡，保证身体清洁。
4.抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要再吃东西，保证在抽血前空腹 8 小时以上。
男性重视育前检查：从各方面杜绝生育隐患，有利于生出优质宝宝。
备育男性检查项目
备育男性主要检查生殖系统等。通过检查可以了解男性性功能如何、性器官发育是否正常。如果性功能异常或性器官发育异常，都会造成不育。
精液检查：精液检查主要是检查精子的活动度、畸形率和精子总数等。精液的质量直接影响受精卵的质量，如果精子质量不好或数量不足，受精卵异常的概率就会很大。一般情况下，这项检查并不是必须要做的。未避孕，正常性生活 2 年以上未育的，一般都会做这项检查。
前列腺液检查：正常为乳白色、偏碱性。有炎症时白细胞数量增加，甚至会见到成堆脓细胞，需及时治疗，否则会影响精子的正常功能，间接导致男性不育。
男性泌尿生殖系统检查：检查是否有隐睾、睾丸外伤和睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，如男性患有泌尿生殖系统的疾病，对下一代的健康影响极大。
全身检查：血压、血脂、肝功能等也需要检查，以了解基础健康状况。有些时候，梅毒、艾滋病等传染病检查也是很有必要的。
染色体检查：检查遗传性疾病，排除由染色体异常而导致缺陷儿出生的情况。
精液检查，宜注意这几项
众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和健康的卵子结合，因此男性育前检查最重要的就是精液检查。精液检查通过以下指标来确认：
精液颜色：正常精液为灰白色或乳白色。淡黄色见于排精时间间隔长者。棕红色见于精囊炎症、精囊肿瘤、前列腺炎症患者。
精液气味：类似角豆树或栗树花的特殊腥味，有难闻的气味表明可能有感染。
液化：正常精液刚射出时呈稠厚的胶冻状，并于 3~30 分钟后液化，化为稀薄的液体。反之则不正常。
精液量：正常为2~6毫升，少于1毫升或多于8毫升均为异常。
酸碱度：正常pH为7.0~7.8。
白细胞：白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染，比如前列腺炎。
精子形态：如果精子的畸形率超过20％，生育力可能会受到影响。
存活率：精子死亡率超过 50％，精子活动力低于60％，都会引起不孕。
重视精子质量
精子质量越高越好
精子的好坏关系到将来宝宝的健康，一定要重视。生活中要注意改善不良习惯，提高精子质量。
不要趴着睡觉：趴着睡会压迫阴囊，使阴囊温度升高，对精子生长不利。
远离烟酒：烟酒会影响精子质量，使精子发育不良，活力降低。
少去蒸桑拿：一般桑拿室温度可达 50℃以上，会严重影响精子的生长发育，导致弱精、死精等病症。
备孕调理关键词
1平衡膳食
精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，所以男性饮食要注意种类丰富。
2锻炼身体
适度的运动能够改善身体的综合素质，无形中增加精子的活跃程度。
3注意卫生
洗澡时注意清洗包皮垢，毛巾要经常晾晒。