剖宫产妈妈产后护理
●术后少用止疼药
术后几小时后，麻醉药作用消退，新妈妈开始感觉疼痛。此时，医生会安排术后镇痛，多数情况下不需要再用其他镇痛药物。过量使用镇痛药物会影响肠蠕动功能的恢复，影响乳汁质量。为了宝宝，新妈妈忍一忍，这种疼痛很快就会过去的。
●术后6小时内不能枕枕头
术后6小时内，去枕平卧，头偏向一侧。去枕平卧可以预防头痛。头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸。
术后6小时后，可垫上枕头，侧卧或半卧休息。侧卧位有利于恶露的排出。半卧位可使子宫腔内的积血排出。不宜平卧，原因是手术后麻醉作用消失，新妈妈伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感。
术后24小时内，卧床休息，每隔3~4个小时在家人帮助下翻1次身，尽早排气，解除腹胀，尽快恢复肠蠕动功能，还可避免局部压出褥疮。
术后24小时后，坐起并下床慢慢活动。
●术后感觉恶心怎么办
手术后，新妈妈可能会觉得头重脚轻，浑身打哆嗦，可能还会有恶心、想吐的感觉。这往往是由于手术和麻醉药物对身体的刺激造成的，只要新妈妈注意保暖，不要受凉，严格按照医生的嘱托进行术后观察、恢复，一般这些症状都会自行缓解。如果新妈妈恶心的感觉愈来愈强烈，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解。
●术后要尽早活动
从剖宫产术后恢复知觉起，就应该进行肢体活动，24小时后要练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。最好每隔3~4个小时在家人的帮助下翻次身，以免局部压出褥疮。
●剖宫产后第1次下床
剖宫产妈妈手术后24小时内需要卧床休息。第2天可以在床上活动或扶着床边走，之后可以下床慢慢活动。开始下床行走时可能会有点疼痛，但是对恢复消化功能很有好处。手术后第2天，新妈妈要及早下床，动作要循序渐进，先在床上坐一会儿，再在家人的帮助下，在床边坐一会儿，再下床站一会儿，然后再开始行走。每天坚持3~4次。如果觉得下床很吃力，新妈妈可先在床边坐着舒展一下筋骨。实在不能站立，也要在床上坐一会儿，这样也有利于防止内脏器官的粘连。
下床活动前可用收腹带（医用）绑住腹部，走动时就会减少因为振动而引起的伤口疼痛。
金牌月嫂说
二次剖宫产的危险
子宫坚固性差
当子宫压力超过瘢痕承受力时就可能破裂，胎儿随之落入腹腔，产妇也会因大出血而危及生命。
产后大出血
如果孕期胎盘附着于瘢痕处，致使分娩时胎盘不能自然剥离，就有可能造成产后大出血。
产后损伤
剖宫产后接受人工流产手术的难度也比较大，有可能造成瘢痕处损伤。
●第1次下床要有家人陪伴
新妈妈下床时，应有家人陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定身体没有不适再起身。下床排便前要先吃点东西才能增强体力，以免昏倒在厕所。上厕所后站起来动作要慢，不要突然起身。如果有头晕现象，要立刻坐下来，把头向前放低，在原地休息，并喝点热水，等到脸色恢复，再移动身体回到床上。
如果觉得下床很吃力，新妈妈可先在床边坐着舒展一下筋骨。
●术后24小时可拔导尿管
剖宫产妈妈手术前会插导尿管，一般在术后24~48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后一有尿意，就要尽量努力自行解尿，降低尿路感染的危险性。很多剖宫产新妈妈害怕下床时伤口疼痛而不肯去排尿，这样极易引起尿道发炎等疾病。新妈妈去排尿时，要有家人帮忙搀扶。
●剖宫产后及时排便
剖宫产新妈妈还要在产后及时排大便。新妈妈术后不敢活动，患上产后便秘的可能性很高，而产后便秘又让新妈妈更不愿下床排便了。每天吃根香蕉有助于缓解产后便秘，也可用开塞露帮助排便。
●产后要防止缝线断裂
剖宫产新妈妈术后要小心再小心，时刻提醒自己伤口还没有复原。咳嗽、恶心、呕吐时，请人帮助新妈妈用手压住伤口两侧，以免伤口出现意外。多按摩腹部，不但能促进肠蠕动恢复，还有利于子宫、阴道内残余积血的排出。感冒咳嗽可影响伤口愈合，剧咳甚至可造成伤口撕裂，已患感冒的新妈妈应及时治疗。
●定时查看刀口及恶露
术后要定时查看新妈妈腹部刀口的敷料有无渗血。手术后应有恶露排出，量与月经量接近或略多，流血过多或者无恶露排出均属于不正常现象，应及时告知医生。剖宫产时，子宫出血较多，术后24小时内应注意阴道出血量，如发现超过正常月经量，要及时通知医生。新妈妈咳嗽或大笑时，别忘记用手按压住伤口两侧，防止伤口破裂。为了更好地保护伤口，新妈妈可以选择舒适的、大一号的高腰内裤或平脚内裤。
好丈夫怎么做
好丈夫要多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。新爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫纽扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝接触的好办法。
●如何快速排恶露
分娩后，新妈妈就开始排恶露，一般持续2~3周。如果想尽快排出恶露，可以喝红糖水或是喝益母草，对排出恶露有很好的帮助。忍住疼痛多翻身，也是新妈妈尽快排恶露的一大秘诀。
一般出现白色恶露，意味着恶露期即将结束，这时不妨选择下床适量运动，也有助于恶露的排出。
●重视剖宫产妈妈的心理恢复
剖宫产除了身体上的伤口之外，还可能给部分想顺产的新妈妈带来心灵上的创伤，有些新妈妈认为没有亲身经历宝宝被娩出的过程，感到很遗憾，并且很难进入母亲角色。这需要新妈妈及时调整，家人也应多抚慰、引导。
●剖宫产伤口如何护理
产后立即使用腹带，拆线后穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防瘢痕增生。
保持伤口清洁卫生，及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。
避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，减少伤口的张力。
伤口的结痂不要过早揭掉，容易发炎，还会延缓瘢痕修复。
避免阳光直射，防止紫外线刺激形成色素沉淀。
改善饮食习惯，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等富含维生素C、维生素E以及人体所必需氨基酸的食物，改善表皮代谢功能。
不要用手抓挠，不要用衣服摩擦或用水烫洗止痒，很痒时可以用些外用止痒药。
金牌月嫂说
手术后前3天要这样吃
第1天
排气后可以吃面汤、蛋汤、鱼汤等，最好少食多餐。
第2天
可以吃一些肉末、烂面条、清粥等，比第一天的饮食浓稠些即可。
第3天
可以恢复正常饮食，但要注意蛋白质、维生素和矿物质的补充。
●和宝宝保持亲密接触
宝宝从一出生就应该和妈妈待在一起，母婴同室，充分进行肌肤接触。
这种亲密接触应该从分娩后30分钟内开始，接触时间不得少于30分钟。此项措施不仅可促进母婴情感上的紧密联系，也使新妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰。
●不要总把宝宝放身边
不要总把宝宝放身边，不然新妈妈会因为担心翻身时压着或弄醒宝宝而影响睡眠质量。同时，这么做也不利于宝宝的健康，新妈妈可能会因为翻身不小心将宝宝压伤。其实，可以将宝宝放在附近的婴儿床上休息，这样新妈妈睡觉时就可以采取自由舒适的姿势了。
将宝宝放在附近的婴儿床上休息，可以使新妈妈的睡眠质量得以保证。
●剖宫产术后什么时候拆线
剖宫产术后拆线时间可根据切口不同而定，如果身体没有异常，横切口的新妈妈一般术后5天拆线，纵切口的新妈妈一般术后7天拆线。但是如果是比较胖的新妈妈，腹压会比较高，那就要延长拆线时间了，具体时间可遵从医生建议，以免拆线过早，引起伤口裂开。现代的缝合技术不需要拆线，手术中使用的都是可吸收的缝合线，一般5~7天出院。
