3　筋膜是什么？有什么作用？

筋膜是结缔组织，根据所在的位置分为深筋膜和浅筋膜，是纤维、胶质和水蛋白组成的完整的3D网络系统，充满油脂，具有一定的张力和弹性，像一件“弹性塑型衣”，将全身700亿繁杂无章的细胞关联成一个有序而和谐的自平衡体系，调节着人体生物力学的平衡，为各个脏器提供支持和营养，维持人体内环境的平衡起着非常重要的调节功能，具有“牵一发而动全身”的作用。机体所有器官（包括肌肉和内脏）均由筋膜所包绕、分隔和连接。包绕肌的筋膜称为肌筋膜，包绕腹盆腔内脏的，根据部位的不同，称为腹膜、被膜、隔膜或系膜、浆膜、黏膜，胸腔内的叫胸膜，包绕心脏的叫心包，包绕血管的叫血管内膜、血管外膜，包绕神经纤维的称为神经鞘膜，包绕骨骼的叫骨膜，包绕脑和脊髓的称为脑膜、脊膜。更微小的如细胞表面的细胞膜，细胞里面的细胞核的核膜等。肌腱、腱鞘、韧带、滑囊也属于筋膜。

全身各处筋膜厚薄不一，伸张能力也不一样，而那些结构上筋膜相对较为聚集、张拉力大的部分就是容易引发疼痛的位置。

血管神经在其筋膜中穿行示意图