科学性阅读法

目标：通过阅读进行学习和自我思考，从阅读中提升自己，扩充知识，以达到自我发展的目的，这种阅读往往是有自我设计的、有明确目的的阅读过程。

具体方法分为如下四个方面。

1．选择书目，阅读目录和前言

根据自己的目的慎重选择书目，并在整书阅读之前仔细阅读目录及前言，了解本书整体写作框架及写作意图，看一看是否符合自己的阅读目标。

2．三遍阅读

（1）第一遍：泛读，即快速浏览内容，找出阅读部分指向的基本问题或框架脉络。

（2）第二遍：精读，即细致阅读，理解泛读中找出的问题书中是如何解决的。

（3）第三遍：反读，即找点阅读，通过泛读、精读，我们已经知道了书中指向的基本问题和书中解决相应问题的方法和思路，接下来需要静下心来想一想自己感兴趣的问题点（如不太明白但想搞明白的点、特别认同的点、不很认同的点、自己特别感兴趣希望深入了解的点等），再仔细阅读一下相应兴趣点的具体内容，并在此基础上通过自己的思考，做出自己的选择或得出自己的结论。

3．记

通过读书笔记、札记、文章等不同形式，将自己阅读的所思所想记下来，作为思想的沉淀和积累。

4．坚持

最重要的是坚持，长期的坚持一定会有所收获！