序言PREFACE

写这本书，既是给学生看的，也是给学生的家长和老师看的。学习这件事情是一个系统工程，虽然这个系统工程更多情况下是以个体为单位完成的，但在这里，我必须要提醒看到这本书的人—任何人的学习过程都不是一个孤立的过程，需要多人的共同参与，当然，也需要学习者个体的智慧。

作为教师，被问及的常规问题之一就是“老师，请问有没有好的学习方法，能够让成绩快速提高呢？”问这个问题的既有学生，也有家长。每每遇到这个问题，我都有一种一言难尽的感觉……为了更好地说明写这本书的初衷，下面就以这个问题为开端聊一聊我对于学习及学习方法的看法。

在我看来，第一，学习这件事从生命的需求角度来说，可以被看作生命的一种“本能”。根据动物行为和儿童行为的观察研究，可以充分说明学习能力是生命体生存所必备的一种基本能力，因此，从普遍的意义上讲，学习的过程确实是有一些较为普遍的规律和方法存在的，这些方法是从学习者不断的学习过程中积累、发展、总结而来的，掌握这些一般的方法和规律对于学习过程来说是大有裨益的。笔者根据多年的自我学习经验及教育教学实践，针对学习过程，总结了一些学习方法，这些方法均经过笔者本人或学生的实践验证，在大多数情况下，对于学习效率和学习成绩的提高也确实有些作用，因此总结在书中，希望对读者有些启示。

第二，学习的实施过程在一般情况下是以学习者个体为单位完成的，每个人的学习过程、学习习惯都是不一样的，所以，从个性化的角度看，学习者的具体学习过程具有很大的差异性。因此，可以负责任地说，没有任何一种所谓的学习方法是具有普适性的，也就是说，所谓最好的学习方法，其实就是学习者本人根据自己的特点和习惯而“自我”“创设”“悟”出的适合自己的学习方法。笔者根据多年的教育教学实践经验，发现不同的学生需要不同的学习方法来完成自己的学习过程，而寻找适合自己的学习方法需要学习者坚持不懈地实践、尝试和体悟。从这个角度说，本书提供的学习方法，只是希望为读者提供一些可以选择的素材，起到抛砖引玉的作用，希望读者根据自己的习惯和特点找到适合自己的学习方法，千万不要完全按照书中的方法生搬硬套。

第三，学习是一种综合的行为。这里所说的“综合”包括两层含义：“综合”的第一层含义，就像第一段中所提到的，学习过程虽然在一般情况下是以学习者个体为单位完成的，但学习作为一个系统工程，其正常的实施是与包括教育者、学习同伴、学习环境等在内的各个方面密不可分的，因此，在本书中特别增加了关于教育者在学习过程中对学习者制定策略的篇目以及同伴学习方法篇目等，希望这些内容能够为教育者和学习者提供一些借鉴。“综合”的第二层含义是指向学习内容的。其实对于任何学习者来说，任何的学习过程都不是指向单一方面内容的学习。我们以普通学校的学科学习为例子进行说明，在学校的学科学习过程中，无论是小学、中学，还是大学，在同一学习时间单元中，我们都是要学习多个学科的，很多时候我们会听到学生们抱怨说学习的科目太多了，进而看到很多学生产生了“偏科”的现象。在这里我们且不论国家课程标准设置这些学科共同进行学习的目的和价值，就从学习本身来讲，多学科的综合学习过程才是真正的学习过程，这样的过程才能使学习者达到“触类旁通”的学习效果，这样的过程才能使学习者有足够的能力进行后续更好的学习。因此，对于一名学生而言，同时学好各个科目才是进入了真正的学习过程。在本书中，多个章节从不同角度提供了一些学科综合学习的方法，希望为正在“偏科”的同学提供一些帮助。

第四，学习有时是有目的的。这里首先需要解释一下“有时”，因为在我看来，在大多数情况下，学习是随时随地发生的，学习的进行也并非都是完全有固定目标的，如果非要给大多数情况下的学习安上一个目的，我想这个目的应该叫作“为了更好地生存”。如一个不会走路的小孩子，他会倾尽自己的全部力量去学习和练习走路，这个过程可能在他没有设立目标的情况下就自然而然地发生了。但在有些时候，尤其是需要在较短时间内通过学习而达成某一固定目的时，如中考、高考等，在这种情况下，目标是被有目的地设立的，当然，针对这个目的的学习过程，也是需要有一定设计和方法的。在本书中，笔者特意设立了较大的篇幅针对有目的的学习过程进行了学习方法的提供和剖析，并且在最后还针对中考、高考的应试技巧做了一些说明，希望对广大处于有目的学习状态中的学生有所帮助。

第五，学习其实是一件快乐的事情。我们思维的扩展，我们能力的提高，我们生存质量的改善，其实都有赖于不断地学习，可以说，我们生命中绝大部分的快乐都是学习给予的。学习让我们的视野变得更宽广，学习让我们的世界变得更丰富，学习让我们有机会拥有更精彩的人生……虽然这些道理我们好像都知道，但现实中我听到的对于学习的看法却是完全不同的。人们总是认为学习是一件“苦差事”，总是觉得学习过程“既枯燥又乏味”，在学校中“厌学”的学生比比皆是……问题到底出在哪里呢？在我看来，问题的关键在于我们看待学习这个问题的态度。由于在学校学习中，繁重的目的性学习（如针对考试的学习）越来越多，自发性的兴趣学习变得越来越少，这样就造成学习本身的快乐被掩盖住了。从现实的条件讲，我们目前又很难完全摆脱繁重的目的性学习，因此，本书试图提供一些可行的方法，帮助读者从不同的角度看待目前的目的性学习，让目的性的学习过程更多地转化成兴趣性的学习过程，进而让我们目前的学习过程也变得更加妙趣横生。

以上五个方面是我看待学习以及学习方法的态度，也是想写这本书的初衷。接下来，我来谈一下如何使用这本书。

本书整体分为四个部分：第一部分包括第1章～第7章，其目的是给读者（包括学习者和教育者）介绍一些需要知道的基本学习原则和学习方法，这些原则和方法对于改善读者的学习应该会有一些帮助；第二部分包括第8章～第10章，其目的是给读者介绍一些针对学科学习的普适性方法；第三部分包括第11章和第12章，其目的是为准备应试的读者（尤其是针对中考、高考复习的考生）提供一些行之有效的应试技巧，以帮助他们顺利地在考试中取得较好的成绩；第四部分包括第13章，希望通过一些“阶段性总结”的实例，借以提示读者通过总结的方式进行反思，找到最适合自己的学习方法。

如果你真心想通过本书的介绍来改善自己的学习方法，那么，请仔细研读第一部分内容，第二部分、第三部分、第四部分内容作为补充性内容借鉴即可。即第一部分内容使用科学性阅读方法进行阅读，第二部分、第三部分、第四部分内容采用体验式阅读方法进行阅读（具体阅读方法请参见相关章节内容）。

如果你希望通过本书的研读改善自己的学习方法，并且提高学习效率，进而较为迅速地提高平时考试成绩的话，那么，请仔细研读第一部分、第二部分和第四部分内容，第三部分内容作为补充性内容借鉴即可。即第一部分、第二部分、第四部分内容使用科学性阅读方法进行阅读，第三部分内容采用体验式阅读方法进行阅读（具体阅读方法请参见相关章节内容）。

如果你是一名准备迎接中考或者高考的学生，希望通过本书的研读帮助自己进行有效的学习和复习，并希望有效地提高中考、高考的成绩的话，那么，你就需要对第一部分、第二部分、第三部分和第四部分的所有内容都进行仔细研读，相信会对你大有裨益。也就是说，你需要将四个部分的所有内容都使用科学性的阅读方法进行阅读（具体阅读方法请参见相关章节内容）。

本书在上一个版本的基础上做了如下修改。

（1）文字风格上更加理性、严谨，尤其是将有关学习方面大家必须要知道的原则总结整理在了第一部分，以便读者朋友可以更加有针对性地、更加高效地进行阅读。

（2）对于学习的策略进一步做了有针对性的整理，按照学习的基本流程和方法做了统筹规划，以更加完整的方式呈现在第二部分，更加便于读者朋友系统性地进行借鉴。

（3）由于国家高考评价标准变动以及课程改革，本书特别针对应试技巧部分的内容做了调整，使学习与评价方法技巧更加符合国家考试的最新的需求，使读者朋友在明确了“学习与应试相辅相成”的基础上，可以更有针对性地应对考试。此部分内容集中放在了第三部分进行论述与介绍。

（4）上一版体现出的最大的特色可以说是“他山之石”的价值，即优秀同龄人的故事给读者朋友们带来很大的启发。在本书中，依然保留了这一特色；在本书的第四部分中，更新了优秀的同龄人的经验案例，希望读者朋友可以阅读、借鉴，并最终找到适合自己的方法，能够更加事半功倍地完成自己的学习任务。请大家加油！

最后，做两点说明。

（1）由于笔者的专业背景是生物学，因此书中大部分学习案例是以学习生物学为背景的，但这并不妨碍读者将相应的学习方法应用到其他学科或者其他方面的学习过程中。书中所提及的学习方法均经过初中、高中学生试用，总体效果良好，希望读者朋友可以举一反三，大胆尝试。

（2）书中各种学习方法均为笔者的观点，虽然经过不少学生使用，但并不代表具有绝对的普适性，因此，仅希望书中各种学习方法可以起到抛砖引玉的作用，真心希望读者朋友“悟”到适合自己的学习方法。

张　超

2020-09-10于北京师范大学附属实验中学