第16章 常服排毒药物，体内毒素一扫而空

许多人喜欢用药物来排毒，因为这种排毒方式见效快。然而如果经常使用这种方式排毒，只会起到事倍功半的效果，而且对身体也会有一定的副作用。

如果与阿梅的关系比较近，你就会发现阿梅的包包里经常放着一些药物，而且这些药物总是一些利于排泄、排毒的药物。阿梅正是经常用这些药物来排除自己身体内的毒素的。

好友看到阿梅经常服用这类药物，也曾劝过她，让她通过其他一些途径来排毒，可是阿梅认为，这种方式见效最快，而且到如今也没有出现什么副作用，所以，她便微笑着拒绝了好友的心意。

然而，很快她便尝到了自己不听劝的后果。由于长期服用药物来排毒，阿梅的肠胃已经对药物有了抵抗性，她服用的药物剂量已经越来越大，到后来，吃药已经根本起不到任何作用了。不得已的情况下，她只好停止了使用药物，可是当她想通过饮食的方法来排除身体里的毒素时，却发现已经力不从心了，因为药物的作用，她的肠道的排泄功能已经受到了严重的损坏。

没有了药物的支持，肠道的排泄功能又受损，所以，她几乎天天处于便秘的痛苦之中。

阿梅的结果已经说明了经常使用药物排毒所带来的严重后果。所以，药物排毒绝不是最好的排毒方式。

然而我们经常能看到，一些销售排毒药物的商家总是把排毒和养颜药物捆绑在一起，将其作为最大的卖点，这正是他们利用女性消费者的爱美心理的招数之一。

但事实上，大部分的排毒药物只不过是有助于肠道的排泄，并不能完全排除身体的毒素。因为我们在前面也已经说过，排毒不等于排便，排毒是一个比排便更大的概念。而即使是对经常发生排便困难的人，我们也并不主张依赖药物或是保健品，而是最好通过饮食调理和运动来改善肠道的状态，毕竟如果长期依赖药物，久而久之就会使肠道的排泄功能越来越差，还有可能影响人体对其他营养物质的吸收，引起贫血、营养不良等更多危险后果。

认为服用排毒药物就可以完成排毒，实际上是一个非常错误的观点，如果我们不截断毒素进入身体的途径，单纯靠药物排除表面的毒素是远远不够，只治标不治本的。更何况，我们的身体内部还在源源不断地制造着毒素，这一点点排毒药物简直就是杯水车薪。到头来，药吃了，苦受了，大把的银子也花了，最终却没有达到排毒的目的，反而起到适得其反的效果就得不偿失了。

排毒其实是一个全方位的立体的系统工程，需要我们建立科学健康的生活排毒理念。我们排毒就要从饮食、运动、生活习惯等方方面面着手。首先，就要堵住毒素进入身体的通路，远离外界种种的环境污染，进食有机食品，建立规律的作息时间，让身体焕发生机，使机体的免疫力和抵抗力都处于良好的状态。

所谓“正气存内，邪不可干”，只要身体正气旺盛，抵抗力强，就能抵抗各种“毒”的侵袭，自然也有利于将“毒”排出体外。如果这时候再恰当配合服用排毒调补的药物，才能收到事半功倍的效果！

所以，排毒不仅仅是吃药，吃药只不过是排毒的辅助手段。

建议1：药物只适合紧急情况下的排毒，不可久服。

建议2：在使用药物排毒时，最好征询医生的建议，遵医嘱服用。

建议3：食用科学有营养的食物来切断毒素的入侵。

建议4：加强身体的抵抗力提高对毒素的免疫能力。

药物排毒只能在不得已的情况下使用。