第2章 何谓阴虚

阴虚体质可以说是现代都市人群中最常见的体质特征。那么，究竟什么是阴虚，阴虚又容易给我们带来哪些疾病呢？

阴虚是相对于内热来说的。虚我想大家都能够理解，虚就是虚弱，是不足的意思。比如说我要跟一个人打架，而这个人是个体格健壮的大块头，那么我明显知道打不过他，首先心里就虚，就没有信心，这也是一种虚。

前面讲过五脏的阴阳五行，如果我们想要真正弄明白什么叫阴虚，首先就应该了解一下什么叫阴阳。从阴阳学说对应到人体，我们大概可以把人体这样划分，比如说上为阳，下就为阴；左为阳，右就为阴；外为阳，内就为阴；五脏为阴，六腑为阳；精血为阴，气为阳。一般来说，阴阳平衡人就没有病。

这里所说的阴是一个微观的、局部的概念，指的就是我们人体内的精血。阴虚指的主要就是人体的精血不足。

这种说法在古书上也经常可以看到。古人把肾虚称为阴虚，古人认为精虚、精少、精亏也是为一种虚、损的现象，把这种元气的损耗也归到一个阴虚上来，由此可见阴虚实际上指的还是精血的亏损。

阴虚有许多种表现，但主要表现还是肝肾阴虚，因为肝主要是藏血的，而肾主要是藏精的。因此，阴虚主要是指肝肾的阴虚，也就是人的精血亏了。精血亏而不足，自然体质阴虚了。

阴虚本来不是病，由于人到了一定年纪，通常到了40岁以后，随着身体的衰老，都会有这种状况。如果保养不好，不能适时进补调养，严重时就极有可能造成糖尿病、中风等病症。