从防暑说起吧。暑天的特点是比较潮湿，比较闷热。中医把夏天分为两季，前一季为夏，后一季为长夏。夏主火，而长夏主湿。在长夏时，天地之间会有一种暑湿之气。这种暑湿之气会对人体产生一些影响，让人感觉非常困...