定个小目标

不管是在工作中还是生活中，总有些事是需要我们提前开始准备的，无论是为下一次会议准备PPT（幻灯片演示文稿），还是准备第二天的派对要用的东西。重要的是，这些事必须做，这就意味着每天都有大量的工作在等着我们。

我们经常会这样想：算了，今天就算了，明天吧，对，明天我一定早早起床干活！可是，哪怕我不说，根据你的经验，你也能预料到明天大概率会发生什么情况了。几乎可以肯定，即使到了第二天，我们也不会马上开始处理这件事，原因很简单：事情越攒越多，变得越来越难处理，因此我们就越来越不想迈出第一步。

面对这种情况，我们应该怎么办呢？我举一个小小的例子来说明吧。想象一下下面这个场景：有一大片草莓需要你一个人采摘完，而且你没有任何工具。你会怎么想？这可是一大片草莓，想要靠自己用双手采摘完，你至少需要花一整天的时间。这么大的工作量，只是想一想都觉得头大，恐怕就连酸酸甜甜、鲜红欲滴的草莓都无法勾起你的食欲了。

但是，如果每天只需要摘一篮子草莓呢？这个工作量一点儿也不大，你很快就能完成。就这样每天向着最终的目标前进一点儿，每天都能看到成果——一篮子新鲜美味的草莓。嗯，真好吃！

分解大目标

把大目标分解成一个个务实一点儿的小目标，再按部就班地一个个完成，可以极大地增加实现大目标的概率。例如：你可以把本来打算花一整天（甚至还要通宵）去完成的任务均匀地分配到一周中的每一天，每天完成一点点，这样一周后你就可以完成整个任务。

正式开始之前，你可以先用一小时的时间，制订一个可行的方案。方案包括以下内容：这次任务的主题是什么？我的信息渠道有哪些？我需要哪些辅助工具？有哪些地方是我需要特别注意的？完成任务的过程中最重要的环节是什么？

考虑这些问题有助于你厘清思路，将整个任务合理地分解成一个个子任务，制订出切实可行的每日计划。每完成一个子任务，你都可以这样告诉自己：“太好了，我完成了！今天已经做得够多了，我可以停下来了！”

当然，有时候情绪到了，你可能根本不想停下来。一旦进入忘我的状态，人往往会忘记时间，完全沉浸在工作中，这种情况并不少见。当兴致来了，工作会瞬间变得容易起来。如果你进入了这种状态，当然可以接着干，借着这种势头大踏步地前进。