治愈心灵的一颗糖

上一节我们研究了限制身体的信念，现在让我们来了解那些积极有力的信念是如何影响我们的。

在《信念的力量》（The Biology of Belief）一书中，发育生物学家布鲁斯·利普顿（Bruce Lipton）博士讲述了信念是如何从细胞水平上影响身体的。他在书中提到，一些生病的孩子在前去就医的路上会突然康复。在许多案例中，诸如高烧、咳嗽等感冒症状以及胃痛感等会立刻停止，所有这些奇迹般的治愈都发生在患儿到达医生办公室之前。

这只是众多信念影响身体的案例之一，一旦这些孩子动身去看医生，他们就会相信自己马上就要被治愈了。这种信念坚定到可以让身体自动修复并迅速治愈自己。

这种情形类似研究安慰剂效应的案例，病人是被糖丸治愈，这些儿童是被自己体内积极而强大的信念治愈。

如果你的身体充满了积极的信念，你会拥有什么“超能力”？

我们要善于发现身体中积极的方面。它可以是形状完美的小拇指，可以是你灿烂的笑容、爽朗的笑声、悦耳的声音，也可以是你的发色或腿部力量。它是什么并不重要，重要的是你现在开始发现它、专注于它（注意：身体中积极的信念并不一定与束缚性信念有关，你的目标是给自己的身体带来更多的积极能量）。

从现在开始，学会欣赏自己的小拇指、鼻子、歌喉……不论它是什么，请让自己爱上它。在0～10分的范围内，对身体某个部位或属性的积极情绪强度打分，10分代表非常积极。这次我们的目标依然是取得更高的分值。

深呼吸三次。我们将从敲击三下手刀点开始。

手刀点（重复三次）：我的__________（填入积极的身体信念），我真的很喜欢我的身体，现在我要开始欣赏它，并心怀感恩。

眉毛内侧：我的__________（填入积极的身体信念）……

眼睛外侧：我的__________（填入积极的身体信念）……

眼睛下方：我真的很喜欢它……

鼻子下方：我感恩一切……

下巴：我要用心感受这份爱……

锁骨：我要用心感恩……

腋下：我喜欢它！

头顶：我感恩自己拥有__________（填入积极的身体信念）……

眉毛内侧：这是一个亮点！

眼睛外侧：我爱我的身体……

眼睛下方：我的__________（填入积极的身体信念）……

鼻子下方：我真的很喜欢它……

下巴：我所爱的__________（填入积极的身体信念）是安全的……

锁骨：喜欢这种__________（填入积极的身体信念）感觉很好、很安心……

腋下：我喜欢这样的自己！

头顶：我对自己的__________（填入积极的身体信念）心存感恩……

眉毛内侧：我要给予它所有的爱……

眼睛外侧：我要给予它所有的感激……

眼睛下方：它是我的__________（填入积极的身体信念）……

鼻子下方：我真的很喜欢它……

下巴：我非常欣赏它……

锁骨：我的__________（填入积极的身体信念）让我感觉很好……

腋下：现在我能触碰到这种感觉……

头顶：我要让这种感觉继续保持……

深深地吸一口气。在0～10分的范围内，再次对身体某个部位或属性的积极情绪强度打分。持续敲击，直到你得到理想的分数。