对于冠心病患者,虽已经采取了改变不良的生活方式、控制危险因素、规律药物治疗等措施,甚至开通了病变的冠状动脉,但仍然是不够的。冠心病的心脏康复包括三大块:健康教育、运动疗法、饮食疗法。
坚持适当的运动有什么好处?
坚持运动可提高心肺功能,增强体力;改善情绪、高血压、高血糖、脂质代谢、肥胖等动脉硬化危险因素。
为什么运动有这么多好处?
原来运动可以提高副交感神经活性(进入放松状态),从而调整身心状态,提高生活质量。