立即开始心肺复苏

心肺复苏有三个步骤，依次是胸外按压、打开气道和人工呼吸。

（1）胸外按压：胸外按压的场景我们在影视剧里经常能看见，对医务工作者来说它更是驾轻就熟的“手艺”。然而，这看似简单的双手一压一松，不仅十分重要还需动作标准，否则会耽误抢救患者的时机。

胸外按压手势

动作：双臂伸直，双手重叠十指交叉，掌根贴着胸骨下半部用力快速按压。按压部位：胸骨下半部；按压速率：每分钟100～120次；按压幅度：成人胸骨按下5～6厘米，保证每次按压后胸部充分回弹。

胸外按压方法

（2）打开气道：气道的正确打开方式是快速胸部按压30次后，紧接着打开气道。心脏停搏或昏迷的患者，舌根下坠会把呼吸道堵塞，需要用仰头提颏法使其头后仰，这样喉咙和咽部就通畅了。

仰头提颏法打开气道

（3）人工呼吸：您也许见到过这样的场面，小伙跪地做人工呼吸抢救妙龄女子，竟被路人指责为流氓！要知道人停止呼吸几分钟，就会脑死亡。遇到呼吸停止的人，一定要抛开世俗观念，我行我上，救人要紧，别人的指责都无关紧要。人工呼吸是指人为地帮助伤病患者进行被动呼吸活动，使患者体内外气体交换，达到促使患者恢复自主呼吸的目的。正确的救助方法是以食指、拇指捏住患者的鼻孔，施救者用嘴包住患者的嘴，口对口吹气，以吹到伤者胸廓有起伏为宜。

胸外按压30次，口对口人工呼吸2次，以胸外按压：人工呼吸=30:2的比率循环进行。直到患者有自主呼吸或救护人员到来。

研究证明，在保持呼吸道通畅的前提下，不做口对口人工呼吸，只持续做胸外心脏按压，也能达到和常规心肺复苏一样的效果。