Q&A：打消对“减糖”的顾虑

很多人听过“减糖”这种说法，但不清楚具体该怎么做。也有人怀疑，减少糖分摄入真的对身体有好处吗？下面我就来一一为大家解答首次尝试减糖可能会产生的各种疑虑。