前言

艾灸是我国传统医学的宝贵遗产，是针灸学的重要组成部分，也是中国最古老的医术之一。这种看上去有些“神秘”的治疗方法，迄今仍然有着很强的生命力。

生活在现代社会的人们对自身健康的重视度越来越高，如何获得经济有效、安全系数高的绿色医疗方法是很多人非常关心的问题，艾灸疗法正是合适的最佳选择之一，因为它既能治好人的病症，又不伤害人的身体。

艾灸，是指用艾叶制成的艾灸材料产生艾热刺激体表穴位或特定部位，通过经络的传导以达到温阳补气、消瘀散结、健身防病之功效的治疗方法。艾灸疗法在我国已有数千年的历史。

本书从何为艾灸开篇，详细介绍了艾灸对人体的作用、艾灸的方法、艾灸工具、艾灸的注意事项，让读者对艾灸有一个初步的认知。接着讲述艾灸防治疾病常用的十大要穴，了解这些重要的保健穴位，它们对人体发挥着哪些作用，这些穴位能防治哪些疾病，穴位如何配伍，等等。最后是艾灸防治疾病的实际应用，在这一章里，介绍了数十种生活中困扰着我们的常见疾病，患这些疾病后，读者能明确地了解如何用艾灸方法改善、缓解病痛。全书内容丰富、详实。简明流畅、通俗易懂的文字和清晰明了的步骤图解，让读者步步了解如何实施艾灸治病。它是一本专为艾灸养生爱好者而准备的操作性极强的健康科普读物。书中没有复杂的理论，从实际操作出发，让没有中医基础的读者也能轻松学会艾灸。

由于编写者的水平有限，加之编写时间仓促，书中疏漏之处在所难免，恳请广大读者和专家提出宝贵的意见。衷心祝福大家健康长寿！