第三节 如何拥抱梦想，实现人生飞跃
为了实现梦想，我们给自己制订了短期、中期和长期的目标，我们知道只要这些目标依次实现，我们的梦想就被牢牢地抓在手中了。但是，一切写在纸上、说在嘴上的东西，都是简单的，真正要行动的时候，却并不那么容易。比如，晚上计划着早上早起10分钟，结果到了早上，一分钟也没有早起。这就是说，做和想虽然目标一致，但用的力气可大不相同。
面对梦想，很多人容易成为“口号的巨人，行动的矮子”，说得非常好，但是行动起来就不行了。怎么办呢？有句老话说得好，人要立长志而不是常立志，这就是解决方案。
把学习变成一件简单可观的事情
我叫浩浩，来自厦门。我参加过扶鹰线下的北京游学活动，也参加过扶鹰的井冈山游学活动，并且对扶鹰的活动非常期待。我现在读初三，马上要进行中考了，在这段紧张的备考中，我感到了身上的疲惫和精神上的紧张。
因为参加了扶鹰的学霸课程，我开启了自己的人生动力，时常激励自己，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。面对压力，我的排解方法是听音乐，这样可以让我安静下来，然后上课的时候可以全身心地跟着老师走。我知道，跟着老师走，其实就是在走捷径，这是我给自己制订的一个看似普通却非常有效的学习路径。
课间10分钟，我有意识让自己走动一下，其间一边思考问题，一边背一些单词。放学后，对于每节课，我也是认真复习，做到温故知新。
我知道大目标的达成，是由小目标的达成组成的。所以，我懂得该如何给自己选择合适的路径，给自己设置路标，让自己不至于走偏路，通过实现小的目标达成大的目标。
比如，我会使用艾宾浩斯记忆曲线来回顾知识，这让我不至于迷失于数量巨大的知识信息之中。我知道记忆在保持时间上是不同的，有短时记忆和长时记忆两种，新的知识点需要在经过进一步强化后才能成为长时记忆。长时记忆的保持时间有长有短，不及时复习，就像记住的英语单词一样很容易遗忘。反之，它们就会长期保存下来。了解这样的规律，让我的学习变得容易很多。而在这里，复习的节奏特别重要，这是一个很好的路标。
现在我的状态让我想起了2020年疫情期间的自己，真是天壤之别。那时候，我整天拿着手机，躲在自己房间一遍又一遍地打游戏，看似在上网课，而手中却在玩，学习置于脑后，休息也没了规律，原本一日三餐都变成了一日两餐，妈妈数落我，我就跟我妈怒目相对，声音也很大，说了很多很难听的话，日子在浑浑噩噩中度过，我变得麻木不仁。
疫情结束，开学后的一周考试，数学、英语满分150分的卷子，我都只考到了70多分，我才意识到自己跟同学的差距是因为我的贪玩而被拉开的。还好，后来我遇到了扶鹰，听了学霸课程。我终于想通了，我要好好学习，不能再这么玩下去了。我决定放弃手机，放弃游戏，用原本打游戏的时间去学习。可是，该怎么放弃手机游戏呢？我想了一个非常好的办法，要求爸妈将我的手机换成那种只能接打电话、发短信的非智能手机，这样我就没办法打游戏了。
我开始努力学习，这期间的考试都不是特别理想，我妈也帮我去复习，慢慢地经过一个学期的努力，成绩有所提升，但还远远不够。话说一失足成千古恨，荒废的学业和时间怎么都补不回来。我也很着急，但着急也没用，只能积极地想办法改善。
从扶鹰学到的理念，让我变得善于利用课间时间做作业，不懂就去问成绩好的同学，得到同学的帮助后，会找类似题型再做一遍，验证自己对这种题型是否掌握。慢慢的，错题越来越少了，成绩也提升了。
在上次月考中，我的英语考了135分，比以前增加了10多分，数学和其他科目成绩提升的幅度虽然没有那么大，但也有不同程度提升，相信我一定能坚持到最后。离中考不到一个月，我会为自己心中的目标奋斗，拼搏每一天。
如果没有学习目标，浩浩不会主动寻求各种办法来提高自己的学习成绩；如果没有参加扶鹰课程，浩浩也可能会永远不知道这个世界还有艾宾浩斯记忆曲线这种有用的东西存在；如果不是把目标分解，给自己设置一个个学习的路标，选择最适合自己的学习路径，浩浩也不可能在学习上得到事半功倍的效果。
所以，不管你现在的人生状况如何，在实现目标之前，有些准备工作一定要做得充分一些。做好这些事情，会让你的学习变得更加顺利，更加高效。
一、选择合理的路径
要攀登一座山，有两条路可以走：一条是平坦的路，非常好走；另一条是崎岖的路，不容易走。不管从哪条路登山，我们都可以登上山顶。现在的问题是，平坦的路，崎岖的路，你只能选择其中一条登上去。
比如，我们通过别人的介绍知道，那条平坦的路较为好走，而且路线还短很多，自己身体状况不是特别好，于是走平坦的路是最好的选择。如果我今天登山的目的是来锻炼身体的，而且身体状况非常好，我知道崎岖的路比较难走，适合我加强锻炼的需要，那么就可以选择崎岖的路。这就是选择路径，因为你自己的状态不一样，所做的选择也是不一样的。
学习中，有一部分知识是需要记忆的，而需要记忆的这部分知识，常常让同学很头疼。该怎么办呢？浩浩选择的路径是，利用艾宾浩斯记忆曲线进行学习。这是一个很好的学习路径，因为它非常科学，利用了人脑记忆信息的规律，让我们少走很多弯路，以最少的时间和精力取得最大的收获。
二、设置好的路标
我经常看到，很多孩子目标制订得很好，条理也非常清楚，却很难坚持执行下去，而且很多时候太容易刚刚开始就放弃了。这究竟是为什么呢？
我想，这不是因为实现目标的难度大，而是他们觉得目标离自己太远，看不到尽头。因为人们对自己追求的东西，都有种很急切的期望，如果目标太远，比如我们制订一个50年人生规划，很容易让我们产生焦虑感。所以，在实现目标这条道路上，很重要的一步是，我们需要设置好的路标。就像在一段很长的路途中，如果没有路标指示方向，人就会迷路。也许你觉得在路上走，可能还好，但是如果在沙漠中呢？在沙漠中，如果没有任何标记，你一定会迷失方向。而如果你迷路了，那么你设计再好的目标，都很难到达。
为了解决在沙漠中走路的难题，法国人常常用许多黑色汽油桶来做标记。他们在沙漠中，每隔5公里放一个汽油桶，来引导人们寻找方向。因为5公里正好是人们能看到的最远距离。借助这些汽油桶，人们无论在哪里，总能看见两个汽油桶，一个是自己刚刚经过的，另外一个是5公里以外的那个。人们所要做的，就是朝着下一个汽油桶不断前进。这样，他们就怎么也不会迷路了。
法国人走出沙漠的方式，提示我们实现目标时，应该设置路标。我们经常说高考像是一场马拉松比赛，比的是耐力和决心。但马拉松比赛怎么跑？你可能不太了解。曾经有一位马拉松世界冠军山田本一，说过自己的取胜方法。他说在每次马拉松比赛之前，都会乘车把路线沿途的重要参照物观察一遍。比如他会把沿途的某些大树、房子、银行之类特别的地方画在地图上，然后把这些事物当作一个个路标。在比赛的时候，他便会全力以赴地奔向第一个标志物，然后接着是第二个、第三个，最后跑到马拉松比赛的终点，赢得比赛。反之，如果他眼前只有终点这一个目标，一口气跑下去，看起来将非常让人担心，自己很有可能会被那40多公里的路程所吓倒。
以上案例告诉我们，在很多时候，实现目标与其说是靠能力取胜，倒不如说是靠智慧取胜。这种设置路标的方法靠的就是智慧。在学习中，该如何给自己设置路标呢？其实这有很多种维度和方法的，当然，并不是说哪一种好或者哪一种坏，只是说哪一个更适合你自己。
比如，你可以把你学习中的试题类型做一个分类，然后分析一下你擅长什么类型的题目、不擅长什么类型的题目，接着给自己分配学习时间。用多一点的时间弥补弱项，但是一定要保持强项。而路标呢？路标就是你做这类试题所得的平均分数。当你做了这样一个微观分析之后，你就对你的学习成绩有了比较全面和具体的把握。你就不会再惧怕考试，因为你的方法足以应对考试。
浩浩用艾宾浩斯记忆曲线，让自己清晰地看到自己学习上的一个个路标，帮助自己实现成绩的提升。这种通过知识的不断积累，来达到学习成绩提高的方法，非常高效。我们也因此看到了路标的巨大威力。
三、扫除各种拦路虎
有个孩子为了戒除手机游戏瘾，把自己的手机丢进江水之中，这种做法多么坚决！虽然我不建议每个人都这么做，但是这说明手机游戏对于孩子的学习成长进步，是一个巨大的障碍，甚至可能产生致命的伤害。对很多孩子来说，手机游戏是第一大杀手，消磨了我们学习的愿望，也伤害了我们的身体健康。
有很多孩子，本来目标制订得非常好，可是到了第二天就完全没有坚持下去的心情了，被游戏打回了原形，继续做着伤害自己的事情，这非常可惜。这个时候，浩浩选择了把自己的手机换成非智能的手机，让自己远离手机游戏，这也是非常有效的办法，如果你实在不好远离手机，不妨也试一试吧。
手机游戏等娱乐平台、各种充满诱惑的美食、人的懒惰的本性、贪睡的欲念、不爱动脑子想办法的习惯、受到打击后的沮丧心理等等，哪一个拦路虎都不简单。可不要小瞧它们，个个致命。手机游戏几乎是一沾就上瘾，一碰就丢不掉，大把的时间被浪费掉了。有些爱吃美食的同学，不吃零食就什么都不想干，一见美食就走不动路，吃多了自己就变成了胖子。各种网上娱乐平台中，那些让人看起来欲罢不能的视频，也都在悄悄地摧毁你的防线，让你沦陷，成为娱乐公司的赚钱工具。这些拦路虎，很常见，又是很凶猛，破坏能力超级强大。
面对诱惑，如果我们能冷静下来，想一想自己的美好梦想，就会明白还是应该想办法扫除这些拦路虎。我们可以通过转移注意力、全神贯注地向目标冲刺、断绝诱惑源头等手段清理它们。当然，这里也有很多巧妙的办法，同学们在我们的线上和线下的课程里都可以学习到。我在后面的章节中会专门讲解。
只要我们走在行动的路上，就不会离目标和梦想太遥远。我们都是有梦想的孩子，并且愿意为了梦想，放弃很多没有意义的消耗（手机游戏、垃圾食品、娱乐视频），我们因此会比昨天的自己更有收获。
在行动中，还要学会根据实际情况，调整自己的路线和目标。比如登山的过程中，我们发现东边那条平坦的路被堵住了，怎么办呢？总不能还往上撞吧。所以，要根据实际情况，分析一下有没有更好的路线可以调整。这样我们才能走得更快、更好。
实现目标三部曲
不过，一定要记得行动，因为没有行动，一切都是零。
