亲密关系的秘密
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尽现你与生俱来的光芒

你的生命中若少了那些老掉牙的争吵,以及那些伴侣让你抓狂的行为,试问一下你究竟是谁呢?你是你以为的某个身份、一个丈夫或妻子的角色、一个潜藏的综合了许多需求和压抑情绪的潜意识复合体?又或者本质上,你远远超越这些?在每一个面具的背后,你与外在世界交流所呈现的角色之下,你究竟是谁?例如,当你还是一个婴儿时,你究竟是谁?

每个人都喜欢凝视婴儿的双眼。就算那些冥顽不灵、不太愿意谈论“灵性”或“能量”的怀疑论者,也很难不被婴儿的双眼感化。婴儿的双眼里有一种纯真和奇迹般的感觉,这种感觉使我们对人的本质有了深刻的理解。当我们身处一群全然享受当下的孩童之中,感受他们对生命的快乐与热情时,就算当时我们已厌倦或批判自己的生活,批判我们的伴侣有多么糟糕,我们的精神仍然会为之一振。我们称这种境界为童心,这个境界超越你的评断,是你与生俱来的最初的光芒。

随着孩子长大,自我结构会开始在与生俱来的光芒外围逐渐成形。一个与母亲有紧密联结的婴儿,最初并不知道他是一个独立的个体,他仍然与母亲有“脐带”般的联结。一旦他渐渐地明白自己是一个独立的个体,他便会开始尝试运用个人的权力,几乎无论是什么事情,他都会说“不要”。那些带过令人头痛的两岁孩子的父母,对此绝对会表示赞同。同时,孩子的小小自我结构(小我)开始成形。最理想的发展是拥有界限分明、健全的自我认同,以及高度自爱,好让他在未来的生活中可以享受健康有爱的人际关系。

但是,假设孩子的成长过程不尽理想,那么孩子的自我结构就会开始变得有点——该怎么形容好呢?——摇摆不定。孩子为了生存和保有爱及所有孩子们都渴望得到的关注,自我结构一定要做一些调整。

想象儿童的心理结构如同一栋建筑。首先你需要稳固坚实的基础,好让未来可以在其上建立一栋经得起时间考验的结构。假设孩子从小就被忽略,他可能会做出选择,而且他的潜意识也许早已制定了某些信念,例如,“当我哭时,我父母不理睬我,所以我的需求并不重要”,或者“显然我并不重要,我最好还是不要再麻烦别人了”。像这样的信念不是健全自我的良好基础,而摇摆不定的基础意味着其他的自我结构也不会太稳定。

如果你的潜意识决定你再也不要麻烦别人,寻求他人的协助,那么,你很可能会成为一个独来独往的人,并且沉浸于自己的世界久久不能自拔。一个孩子可能会因此发展出非凡的想象力,不过这也是一个极为孤独的处境,很难与他人产生沟通,并且感受他人的心情。

假设基础不稳固,那么当我们的自我结构随着童年建立起来时,我们就不得不将一些奇奇怪怪和精心推敲出来的构造植入我们的建筑内部,以弥补早期基本结构的弱点。通过巧妙地自己动手,除了为我们独一无二的扭曲的心灵裂缝打上补丁,你甚至还可能会加入一些绳索及滑轮的复杂系统,将这些全部串联起来。然而,这些会耗尽你情绪的能量,造成你往后的人生退缩不前。所有被淡忘的痛苦都会纠缠拉扯地存在于这个改造过的自我的结构中。

客户的故事

童年时,艾琳长期被打压与欺负,因此她形成一种傲慢的态度,以掩饰她没有自我价值的感觉。她的自我结构特别不稳固,所以日后很容易崩溃。事实上,她有神经衰弱的问题,因为在人前一直装模作样实在很累。后来艾琳在协助下再次体验那些最初被伤害的没有自我价值的感受,目的是再次感觉并且完整地经历这些感受。事后,她重建她的整个内部自我结构,好让她的自我结构更稳健且更接近真我。