推荐序 心理咨询师、黑格尔与亲密关系穿越之道

读完英国“人与人心理学”流派创始人杰夫·艾伦的作品《亲密关系的秘密》之后，我不禁感慨：我们读一本书时，往往会看到自己；我们读一本内涵丰富的书时，往往会看到不同的自己。

作为一名有三十年学习和教研经历的心理学工作者，我特意觉察了阅读这本书的心理体验过程——第一次读到这本书时，就看到了“两个自己”。

首先，作者几乎是在“消灭”亲密关系方面的心理咨询师这个职业，因为作者把亲密关系的本质、误区和注意事项，说得清清楚楚，用心的读者，认真阅读并践行，几乎不用再为解决亲密关系问题找心理咨询师了。如果读者能够举一反三，自己成为自己的心理咨询师，自然就不用再花钱去咨询室接受专业咨询师的服务了。

从2012年开始，我常常跟一群热心的心理服务工作者一起总结、研讨，并提出“动力沟通”这个中国化的心理学流派理论，我一直强调，要让每个人都能成为自己的心理咨询师，成为自己的陪伴者、关照者，随时能够觉察思想的误区，不断解放思想、实事求是，跟周围人构建越来越厚实的命运共同体——越来越密切和谐的真实关系，并最终“消灭”心理咨询这个职业。为此，我们也出版了12本书，一度自我感觉满意。

读了杰夫·艾伦的《亲密关系的秘密》后，我发现，他写得更流畅，更有味道，更能够帮助读者在亲密关系领域陪伴和关照自己，成为自己命运的主人，进而陪伴、关照好自己的亲密关系伙伴。这里的伙伴包括了伴侣、家人、朋友、同事等。在“消灭”亲密关系方面的心理咨询师这个职业上，这个英国人成就斐然。

其次，最近几年，我潜心研究黑格尔的《精神现象学》，常常琢磨如何把其中的智慧，融会到心理学中去。我非常惊喜地从这本书里，看到了类似的表述，比如，“我们生气的原因永远都不是我们以为的那一个”。

为什么会这样？黑格尔告诉我们，当我们丧失了自我意识，陷入某种跟环境脱节的固体般的思维中时，我们才会生气。换句话说，生气的人，既不能正确认识自己，也不能正确认识对方，真理已经从生气的人那里逃走了。

又比如，“在争吵的底层，每个人的感觉都是相同的”。

为什么会这样？黑格尔告诉我们，当两个人发生争吵，彼此都觉得对方不可理喻，自己是在对牛弹琴时，争吵的双方就都离开了“本质”和“概念”，而进入了带着强烈情绪又无法组织的“存在”阶段。这种状态，可以比作一个充满欲望却口不能言的婴儿。两个互相争吵的人，就是两个无助的婴儿，他们都需要一个在旁边陪伴、关照的母亲！

书中类似的例子很多，我就不一一列举了。从这本书中，我看到了作为“动力沟通”这个心理学流派倡导者的自己，以及作为黑格尔研究者的自己。不知读者您能够看到什么样的自己？我很好奇，再过几年，如果自己有了变化和成长，还能从这本书中再看到些什么？我充满期待。

在这部旨在帮助读者穿越亲密关系的重重迷雾的激情之作当中，杰夫·艾伦干脆而直接地揭示了，不仅在亲密关系的问题中，而且在我们整个人生的其他问题中，爱和勇气几乎是唯一的穿越之道：

当你看着自己的人生，并且意识到唯有无惧的勇士才可以攻克一切难关时，你就能接受，你来到世上的使命就是要成为一个这样的人。

王文忠

（心理学博士，中国科学院心理研究所研究员、沟通研究中心主任，“动力沟通”理论与实践的倡导者）