第7章 十月怀胎一朝分娩，多少气血在流失

气血一旦溃散，便会胎动不安

用来益气的食品，首先推荐的是山药和红枣，此外菠菜、胡萝卜、芝麻、银耳等也都是益气的食品。妇女在怀孕之后，必需营养均衡，多吃一些益气食物，补气安胎，这样才可以为母子...