90%的疾病和负面情绪都是失眠惹的祸,
击败睡眠障碍,摆脱身心疲劳,点燃你的旺盛生命力。
别再抱怨自己睡不好觉,是时候抛开你的误解了!
放心地扔掉安眠药,通过阅读本书,
你完全可以了解睡眠的原理并让自己更加精力充沛。